Merdeka.com - Para peneliti di Australia menemukan bahwa flavonol dalam cokelat dapat mengurangi tekanan darah.

Baru-baru ini, para peneliti memeriksa 20 studi jangka pendek yang dilakukan selama periode 10 tahun pada 856 orang dewasa.

"Produk kakao sangat kaya akan flavonol yang dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan," kata peneliti, seperti dilansir Redorbit, (16/8).

Flavonol adalah senyawa yang diambil dari biji kakao dan menghasilkan asam nitrat dalam tubuh. Asam nitrat membantu mengendurkan dinding pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Dalam studi ini, para peneliti menjelajahi database online untuk melakukan kontrol secara acak. Wartawan BBC juga melaporkan ada berbagai macam jumlah kakao yang dikonsumsi subyek uji coba, yakni 3 gram atau 105 gram per hari. Tergantung pada setiap individu.

Temuan ini menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi produk kakao yang tinggi flavonol mengalami penurunan 2-3 poin pada tekanan darah. Jumlah penurunan ini sebanding dengan hasil diet atau olahraga secara teratur.

Hubungan antara kakao dan tekanan darah pertama kali ditemukan oleh Indian Kuna, sebuah kelompok adat yang minum tiga sampai empat cangkir kakao sehari.

"Kacang, aprikot, blackberry, dan apel juga mengandung flavonol, namun jumlahnya lebih rendah dibanding kakao," kata Victoria Taylor, seorang anggota dari Yayasan Jantung Inggris, kepada BBC.

Tak heran, jika banyak orang sangat tergila-gila pada coklat. Selain rasanya yang nikmat, coklat juga menyimpan sejuta manfaat bagi kesehatan lho.