Diare tak kunjung berhenti? Coba konsumsi yogurt
Merdeka.com - Diare bisa disebabkan karena beberapa faktor. Selain karena terlalu banyak konsumsi makanan pedas, diare juga bisa terjadi karena infeksi yang berasal dari virus atau bakteri.
Penderitaan karena diare yang tak kunjung henti bisa sangat menyiksa dan menimbulkan ketidaknyamanan. Belum lagi dengan rasa kram yang muncul.
Nah, jika kamu terjebak dengan suasana ini, maka kamu bisa mengobatinya dengan konsumsi yogurt.
Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, yogurt mengandung bakteri baik yang membantu melawan mikroorganisme penyebab diare. Selain itu konsumsi yogurt juga akan memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga dengan demikian akan membantumu untuk memulihkan sistem pencernaan yang kacau karena diare.
"Tak hanya dikonsumsi secara original, yogurt juga bisa kamu konsumsi dengan potongan buah menyehatkan lainnya seperti pisang. Pilihlah yogurt murni tanpa tambahan gula atau zat pewarna lainnya."
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Benarkah Konsumsi Yogurt Dapat Turunkan Risiko Diabetes?
Tidak semua jenis yogurt dapat menurunkan risiko diabetes. Oleh sebab itu, direkomendasikan memilih yogurt yang plain atau tidak mengandung gula.
Baca Selengkapnya15 Makanan Sumber Probiotik selain Yoghurt, Mulai dari Tempe sampai Tapai Singkong
Probiotik memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain mencegah dan mengobati diare.
Baca SelengkapnyaCara Membuat Yoghurt Sendiri Pakai 2 Bahan Saja
Mengonsumsi yoghurt secara rutin dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Proses Pembuatan Yogurt dan Aturan Pengemasannya, Perlu Diketahui
Kaya akan nutrisi penting seperti protein, kalsium, vitamin B12, dan probiotik, yogurt memberikan manfaat yang beragam untuk kesehatan tubuh.
Baca SelengkapnyaDeretan Buah yang Bagus dan Perlu Dibatasi untuk Penderita Asam Lambung
Asam lambung, yang diperlukan oleh tubuh untuk mencerna makanan & melawan infeksi bakteri, terkadang dapat diproduksi secara berlebihan, menyebabkan gejala maag
Baca Selengkapnya7 Masalah Kesehatan yang Sebabkan Keringat Berlebih, Salah Satunya karena Gula
Keringat yang berlebihan ini muncul bukan karena panas matahari atau pakaian Anda yang terlalu tebal, tapi bisa jadi karena masalah pada kesehatan Anda.
Baca SelengkapnyaMengapa Penting untuk Mencuci Telur Sebelum Menyimpannya dan Cara Aman Melakukannya
Sebelum disimpan, telur perlu untuk dicuci dulu secarea menyeluruh untuk mencegah munculnya masalah.
Baca Selengkapnya8 Sayuran Penurun Kreatinin yang Penting Dikonsumsi, Jaga Ginjal tetap Sehat
Jika kadar kreatinin meningkat, maka dapat membuat fungsi ginjal terganggu.
Baca Selengkapnya8 Masalah yang Bisa Muncul Akibat Konsumsi Terlalu Banyak Garam
Walau memiliki rasa yang lezat, konsumsi garam berlebih bisa jadi biang keladi munculnya masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya