Merdeka.com - Siapa yang tidak ingin memiliki perut yang ramping, datar, dan seksi menggoda? Tidak hanya wanita, pria pun pasti mendambakannya. Itulah sebabnya banyak jenis diet yang ditempuh serta makanan sehat yang dikonsumsi agar membuat Anda mendapatkan bentuk perut yang diidamkan. Namun sayangnya, godaan makanan enak yang kebanyakan berlemak tidak dapat ditolak.

Anda familiar dengan hal tersebut? Dilansir dari dailymail.co.uk, ternyata ada cara sederhana nan menyenangkan yang akan membuat Anda memiliki perut langsing dengan mudah. Penasaran?

"Mengonsumsi 2-3 cangkir buah beri-berian mampu membantu Anda dalam membakar timbunan lemak. Manfaat ajaib ini disebabkan karena adanya resveratrol yang ada di dalam buah beri. Zat ini mampu memecah lemak putih dan membakarnya untuk mengurangi berat badan Anda," terang Profesor Min Du dari Washington State University di Amerika Serikat, "Kandungan polifenol di dalamnya juga dapat membuat ekspresi gen yang meningkatkan oksidasi lemak makanan sehingga tidak sempat menjadi timbunan lemak. Bersamaan dengan proses itu, polifenol akan mencegah disfungsi metabolik."

"Semua buah beri memiliki manfaat yang sama dalam membakar timbunan lemak di perut. Mulai dari stroberi, blueberry, cranberry, dan buah beri lainnya. Bahkan minum wine juga dapat membuat perut Anda menjadi ramping jika dikonsumsi dengan benar."