Cara meredakan perdarahan berlebih saat menstruasi
Merdeka.com - Perdarahan yang berlebihan saat menstruasi disebut Menorrhagia. Ini telah menjadi masalah umum bagi sebagian besar wanita saat ini. Dalam beberapa kasus, perdarahan yang berlebihan saat menstruasi bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, fibroid, penyakit radang panggul, polip, dan tiroid. Berikut adalah beberapa cara alami untuk mengatasi Menorrhagia, seperti dilansir Boldsky.
1. Buah citrus
Vitamin C dapat membantu mengurangi perdarahan yang berlebihan saat menstruasi. Sertakan buah citrus seperti jeruk dan lemon dalam menu harian Anda untuk mengatasi masalah itu.
2. Brokoli
Sayuran hijau ini mengandung vitamin K yang dapat membantu mengentalkan darah. Sertakan sayuran ini dalam menu harian Anda, jika Anda mengalami perdarahan menstruasi yang sangat berat.
3. Pepaya
Pepaya mentah dapat membantu mengontrol aliran darah pada saat menstruasi. Anda bisa mengonsumsi satu atau dua potong pepaya mentah untuk mengurangi perdarahan menstruasi yang berat.
4. Kayu manis
Kayu manis adalah solusi terbaik dalam mengurangi menstruasi yang berat. Anda bisa mencoba minum teh kayu manis untuk meredakan keluhan tersebut.
5. Pare
Sayuran yang memiliki rasa pahit ini dapat membantu menggumpalkan darah, yang pada akhirnya bisa membantu meredakan menstruasi yang berat.
6. Lidah buaya
Anda bisa menggunakan lidah buaya jika memiliki masalah dengan menstruasi yang berat. Minum jus lidah buaya dua kali dalam sehari untuk mengurangi masalah tersebut.
Inilah enam beberapa cara alami untuk mengatasi Menorrhagia atau perdarahan yang berat saat menstruasi. Selamat mencoba!
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Bukan Hanya Kehamilan, 7 Kondisi Ini Juga Bisa Jadi Penyebab Menstruasi Terlambat
Waspadai gejalanya jika sering mengalami menstruasi terlambat.
Baca Selengkapnya5 Cara Mengatasi Sakit Pinggang Saat Haid, Mudah Dilakukan
Sakit pinggang saat haid atau dismenore adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak wanita selama menstruasi.
Baca SelengkapnyaSering Menstruasi Tidak Teratur? Waspada PCOS yang Sering Menyerang Perempuan di Usia Subur
Jangan sepelekan siklus menstruasi yang nggak teratur, waspada PCOS ya!
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Bersih-bersih Jelang Ramadan dan Lebaran, Ini Hilangkan Jamur pada Pintu Kulkas Tanpa Disikat
Untuk menyambut Ramadan dan Hari Raya, menjaga kebersihan kulkas agar makanan tetap segar menjadi sangat penting. Berikut adalah tips untuk membersihkannya.
Baca SelengkapnyaCara Mengatasi Cemas Menjelang Persalinan, Ibu Baru Wajib Tahu
Beberapa cara yang harus diketahui ibu hamil sebelum menjalani persalinan.
Baca SelengkapnyaCara Mengatasi Permasalahan Pubertas dari Sisi Kesehatan, Ketahui Tips Berikut Ini
Merdeka.com merangkum informasi tentang cara mengatasi masalah pubertas dari sisi kesehatan.
Baca SelengkapnyaDoa Agar Cepat Haid dan Terhindar dari Penyakit, Kaum Hawa Wajib Tahu
Doa memohon kepada Allah SWT agar diberi kelancaran dalam menstruasi dan dihindarkan dari penyakit.
Baca SelengkapnyaTips Cukup Tidur dan Anti Ngantuk saat Menjalani Puasa Ramadan
Pada saat bulan Ramadan, seseorang biasa mengalami kurang tidur sehingga menimbulkan rasa mengantuk di siang hari.
Baca Selengkapnya8 Tanda Kadar Estrogen Rendah yang Patut Diketahui, Ini Dampaknya
Kadar estrogen rendah dapat memiliki dampak signifikan pada kesehatan dan kesejahteraan perempuan.
Baca Selengkapnya