Merdeka.com - Kolesterol merupakan zat lemak yang alami dan diperlukan oleh tubuh untuk menjalankan fungsi-fungsi penting, seperti memproduksi hormon, menghasilkan vitamin D, membentuk membran sel, dan membantu dalam pencernaan. Kolesterol dapat berasal dari makanan yang kita konsumsi atau diproduksi oleh hati.

Kondisi kolesterol rendah mungkin dialami seseorang walau mungkin tidak sesering kolesterol tinggi. Tanpa banyak disadari seseorang, kolesterol rendah juga bisa memicu sejumlah masalah kesehatan seperti kanker, depresi, serta gangguan kecemasan.

Dampak dari kondisi kolesterol rendah ini mungkin tidak terlalu disadari oleh banyak orang. Walau begitu hal ini tidak boleh disepelakan.

Kolesterol rendah terkait dengan beberapa komplikasi kesehatan yang serius. Masalah kesehatan ini bisa menjadi faktor risiko untuk terjadinya perdarahan intraserebral primer yang biasanya terjadi pada orang dewasa yang lebih tua.

Kolesterol rendah juga memunculkan risiko kelahiran bayi dengan berat badan rendah atau lahir prematur. Selain itu, kolesterol rendah juga menjadi faktor risiko untuk masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi.

Terdapat sejumlah hal yang menjadi faktor risiko kolesterol rendah pada seseorang. Riwayat keluarga mengenai masalah ini, apakah sedang menjalani perawatan statin atau tekanan darah lain, serta apakah memiliki depresi yang tak tertangani secara klinis bisa menjadi penyebab.

Sejumlah cara bisa dilakukan oleh seseorang untuk mengatasi masalah kolesterol rendah ini. Dilansir dari Healthline, kenali dampak dari kolesterol rendah serta bagaimana cara untuk mengatasi dan mencegahnya.

Cara Menangani Kolesterol Rendah

Masalah kolesterol rendah yang kamu alami biasanya disebabkan oleh makanan yang baru kamu konsumsi atau karena kondisi fisik. Untuk mengatasi masalah ini, tak cukup hanya mengonsumsi makanan tinggi kolesterol.

Tes darah penting dilakukan pertama kali untuk mengetahui apakah kamu mengalami kondisi kolesterol rendah. Dari situ kemudian baru dilakukan perubahan pada pola makan atau gaya hidup untuk menagtasi masalah tersebut.

Jika masalah kolesterol ini mungkin menyebabkan masalah mental atau sebaliknya, maka mungkin kamu akan diresepkan antidepresan. Tentu saja hal ini perlu dikonsultasikan dulu dengan dokter.

Pengobatan statin atau darah tinggi yang kamu konsumsi juga bisa menyebabkan tingkat kolesterol turun hingga sangat rendah. Jika kamu mengalami kondisi ini, maka dokter perlu mengatur ulang resep obat atau dosis yang kamu konsumsi.

Cara Mencegah Kolesterol Rendah

Kondisi kolesterol rendah hingga menyebabkan masalah kesehatan ini sangat jarang dialami oleh seseorang. Oleh karena itu, tak banyak orang yang berupaya mencegahnya.

Walau begitu, untuk menjaga tingkat kolesterol tetap seimbang, kamu bisa melakukan pemeriksaan berkala. Menjaga pola makan sehat serta gaya hidup aktif bisa dilakukan untuk mencegah kamu harus mengonsumsi statin atau obat tekanan darah tinggi.

Perhatikan apakah terhadap riwayat keluarga terkait masalah kolesterol ini. Selain itu, perhatikan juga gejala kecemasan dan stres terutama ketika masalah tersebut bisa mendorongmu melakukan kekerasan.