Cabai dan udara dingin ampuh membakar lemak tubuh
Merdeka.com - Apa persamaan dari udara dingin dan cabai yang pedas? Keduanya ampuh membakar lemak dalam tubuh, demikian menurut penelitian terbaru.
Maksudnya, mengonsumsi cabai atau makanan pedas serta berada di dalam kondisi ruangan atau cuaca dingin bisa memaksimalkan pembakaran sel lemak berwarna cokelat.
Sebagaimana dilansir dari The Examiner, sel lemak cokelat mudah terbakar untuk diubah menjadi energi. Berbeda dengan sel lemak putih yang cenderung memicu peningkatan berat badan.
Penelitian dari Hokkaido University Graduate School of Medicine di Jepang tersebut melibatkan delapan responden yang memiliki sedikit sel lemak cokelat. Mereka lantas diminta masuk ke dalam ruangan bersuhu rendah setiap hari selama dua jam.
Setelah enam minggu melakukan aktivitas serupa, peneliti menemukan kalau orang-orang tersebut berhasil menurunkan lemak sebesar lima persen dari tubuhnya.
Selain itu, peneliti juga menganalisis mereka yang suka mengonsumsi makanan pedas atau cabai. Kelompok responden tersebut ternyata terbukti mampu membakar kalori dalam tubuh lebih maksimal.
Hasil penelitian kemudian dilaporkan dalam Journal of Clinical Investigation.
Baca juga:Hati pelan-pelan bisa 'memakan' otakPro dan kontra prosedur sedot lemakBanyak anak benci minum air putih, kenapa?Cegah obesitas pada anak-anak dengan 5 langkahLawan obesitas dengan 10 langkah
(mdk/riz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Bagaimana Sih Sebenarnya Cara Membedakan Buah dan Sayur?
Beberapa sayur dan buah sering tertukar di antara keduanya. Lalu sebenarnya bagaimana cara membedakan buah dan sayur?
Baca SelengkapnyaPerbedaan Kambing PE dan Jawa Randu, Ini Penjelasan Lengkapnya
Kambing terdiri dari banyak jenis dan masing-masingnya memiliki ciri khas tersendiri.
Baca SelengkapnyaDeretan Buah yang Bagus dan Perlu Dibatasi untuk Penderita Asam Lambung
Asam lambung, yang diperlukan oleh tubuh untuk mencerna makanan & melawan infeksi bakteri, terkadang dapat diproduksi secara berlebihan, menyebabkan gejala maag
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Cara Cuci Kain Pel Dekil Jadi Putih Kembali, Ternyata Ampuh dengan 3 Bahan Dapur
Rupanya, bahan-bahan umum yang biasanya tersedia di dapur dapat efektif membantu dalam menghilangkan noda yang sulit di kain pel, lho!
Baca Selengkapnya11 Buah Penurun Asam Lambung, Aman dan Mudah Didapatkan
Beberapa buah-buahan memiliki sifat basa, rendah asam, dan mudah dicerna. Buah inilah yang cocok dijadikan sebagai asupan penurun asam lambung.
Baca SelengkapnyaMudah Ditemukan di Sekitar Rumah, Berikut 5 Buah Segar Penurun Gula Darah
Beberapa buah manis yang mudah ditemui di sekitar rumah ini bisa bantu turunkan gula darah loh! Berikut daftarnya.
Baca SelengkapnyaJaring-Jaring Makanan Lengkap dengan Contohnya, Ternyata Berbeda dengan Rantai Makanan
Jaring-jaring makanan adalah gabungan dari rantai makanan yang saling berhubungan dan dikombinasikan, tumpang tindih pada suatu ekosistem.
Baca SelengkapnyaPengertian Jaring-Jaring Makanan, Begini Contohnya Mulai dari Darat hingga Air Tawar
Jaring-jaring makanan ini berbeda dengan rantai makanan tentunya. Rantai makanan adalah bagian dari jaring-jaring makanan.
Baca SelengkapnyaBeda Pusing Hamil dan Pusing Biasa, Pahami Gejalanya
Pusing hamil dan pusing bisa memiliki beberapa perbedaan.
Baca Selengkapnya