Buka Facebook lima menit sehari bisa menyenangkan hati?
Merdeka.com - Lupakan kopi atau tidur siang, cara cepat untuk mengembalikan suasana hati yang buruk ternyata bisa dilakukan dengan membuka Facebook.
Menurut penelitian dari University of Wisconsin-Madison, membuka Facebook dan melihat profil diri sendiri selama lima menit dalam sehari mampu meningkatkan rasa percaya diri. Sehingga perasaan tersebut pun mampu menyenangkan hati.
Meskipun jutaan orang sudah mulai merasakan kebosanan dan meninggalkan akun jejaring sosialnya, namun penelitian terbaru ini justru membuktikan kalau pengguna Facebook masih mampu mendapat manfaat dari sana. Bahkan hanya butuh beberapa menit saja untuk membuat suasana hati kembali membaik.
"Kami meminta orang-orang memandang profil dirinya sendiri di Facebook selama lima menit. Secara tidak sadar, kepercayaan diri mereka meningkat," terang kepala peneliti Catalina Toma, seperti yang dikutip dari Daily Mail.
Namun Toma menambahkan jika rasa senang tersebut bisa menurun jika seseorang membuka halaman profil yang lain. "Profil diri sendiri di Facebook memberikan gambaran yang baik tentang Anda, tetapi Anda tidak perlu membuka profil orang lain. Emosi yang baik bisa menurun karena itu," papar Toma.
Sementara itu, banyak penelitian yang sebelumnya menyebutkan kalau Facebook sebenarnya membawa dampak buruk bagi seseorang. Misalnya menurunkan produktivitas, menjadi semakin narsis, sampai memicu bullying antar penggunanya.
Baca juga:8 Bahan alami pengusir nyamuk5 Olahraga terbaik untuk tingkatkan kualitas kehidupan seksOmega 3 bikin langsing dan menangkal berbagai penyakit!Jurus jitu agar anak terhindar dari junk food!Pertimbangkan 7 hal ini sebelum donor darah!
(mdk/riz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
4 Februari Hari Ulang Tahun Facebook, Ini Sejarah dan Perkembangannya
Facebook menjadi jejaring sosial terbesar di dunia.
Baca SelengkapnyaManfaat Luar Biasa Dibalik Pelukan Hangat dengan Orang Terkasih, Salah Satunya Redakan Stres
Pelukan tidak hanya mengurangi rasa sakit dan kecemasan, tetapi juga dapat mengurangi tingkat depresi dan perilaku agresif pada seseorang.
Baca SelengkapnyaMengapa Pasangan Bahagia Jarang Berbagi Kehidupan di Medsos? Ini Alasannya
Pasangan yang bahagia dengan hubungan mereka tidak tergoda untuk membandingkan diri mereka dengan orang lain.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Sempat Down, Instagram dan Facebook Kini Telah Pulih
Pengguna mengeluhkan tidak bisa mengakses Instagram untuk beberapa waktu.
Baca SelengkapnyaCara Menyembunyikan Status Online di WA agar Tak Diganggu, Berikut Langkah Mudahnya
Berikut langkah-langkah mudah untuk menyembunyikan stasus online di WhatsApp (WA).
Baca SelengkapnyaAkun Instagram Mahfud Diretas, Ganjar Pertanyakan Keamanan Siber
Ganjar menyebut, kalau akun seorang Menko Polhukam saja dengan mudahnya diteras, bagaimana dengan akun orang lain.
Baca SelengkapnyaSelamatkan Gerobak saat Hujan Lebat, Aksi Pedagang Keliling Ini Banjir Simpati
Akun Instagram @suarasemangat menunjukkan bagaimana para pedagang rela basah kuyup demi menyelamatkan dagangannya
Baca SelengkapnyaHaruskah Kita Mencuci Wajah Setiap Pagi? Ini Faktanya
Orang yang memiliki masalah kulit, seperti jerawat atau kelebihan minyak, mencuci wajah dua kali sehari sangat bermanfaat.
Baca Selengkapnya"Jaga Gaya Hidupmu, Jaga Kesehatan Matamu!"
Gaya hidup yang kita miliki sehari-hari bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita. Hal ini termasuk dalam kesehatan mata.
Baca Selengkapnya