Benarkah keseringan minum susu bikin jerawatan?
Merdeka.com - Susu merupakan minuman yang memiliki kandungan nutrisi, vitamin, dan mineral yang paling lengkap. Itulah sebabnya anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan disarankan untuk meminum susu demi kesehatan dan perkembangan mereka.
Namun di balik manfaat tersebut, muncul kabar yang menyebutkan bahwa minum susu mampu membuat seseorang jadi jerawatan. Benarkah hal tersebut?
Dilansir dari jurnal kesehatan Nutrifood Research Center, minum susu memang bisa memancing jerawat terutama bagi mereka yang kulitnya berpotensi untuk jerawatan. Hal ini disebabkan karena susu mengandung hormon pertumbuhan atau growth hormones yang memicu aktifnya hormon androgen. Hormon androgen inilah yang kemudian berperan dalam tumbuhnya jerawat terutama di muka. Dan reaksi ini juga akan berjalan lebih cepat pada mereka yang memiliki potensi tinggi untuk jerawatan.
Lalu, langkah apa yang harus dilakukan agar kebiasaan minum susu tidak sampai mengundang tumbuhnya jerawat? Menurut penelitian ini, meminum susu segelas sehari masih tergolong aman untuk kondisi kulit Anda. Mengganti susu sapi dengan susu skim pun sebenarnya tidak memberikan pengaruh yang besar demi mencegah tumbuhnya jerawat. Sebab jerawat pun akan muncul jika Anda keseringan minum susu skim.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Minuman jeruk nipis kaya akan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah membantu menurunkan kadar kolesterol yang berlebih.
Baca SelengkapnyaCuma pakai dua bahan dapur ini, merebus daun kenikir jadi sangat cepat dengan hasil yang empuk dan hijau segar. Ayo cari tahu tipsnya.
Baca SelengkapnyaLemonade terkenal dengan rasa segar dan asam yang berasal dari buah lemon.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Berbagai ragam jus buah dapat mendukung pengaturan kadar kolesterol dan asam urat dalam tubuh. Apa sajakah jenisnya? Temukan penjelasannya di bawah ini!
Baca SelengkapnyaSebelum beras dimasak, apakah lebih baik langsung memasaknya atau mencucinya terlebih dahulu?
Baca SelengkapnyaTeh hangat merupakan minuman kesayangan banyak orang pada saat berbuka puasa, sayangnya minuman ini tidak sehat dikonsumsi pada saat berpuasa.
Baca SelengkapnyaEs jeruk selasih menyegarkan sekaligus menyehatkan.
Baca SelengkapnyaMengonsumsi rebusan jahe, kunyit, dan sereh memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang membuatnya menjadi minuman yang sangat bermanfaat.
Baca SelengkapnyaBanyak orang minum susu untuk membuat perut merasa lebih kenyang. Benarkah susu memang bisa membuat kita merasa lebih kenyang?
Baca Selengkapnya