Bagaimana cara membantu buah hati menurunkan berat badan?
Merdeka.com - Beberapa orang tua bertanya-tanya bagaimana cara membantu anak-anak mereka yang ingin menurunkan berat badan. Padahal penelitian terbaru menunjukkan fakta bahwa sebenarnya anak akan lebih mudah gemuk apabila orang tua mereka juga ikut menaikkan berat badannya.
Penelitian yang dilakukan oleh para ahli di US San Diego dan University of Minnesota ini melibatkan orang tua dan anak yang berusia delapan sampai 12 tahun dan mengalami kelebihan berat badan. Mereka juga diikutkan dalam program diet lima bulan untuk membantu anak menurunkan berat berlebih.
"Kami melihat hal-hal seperti keterampilan dan gaya hidup orang tua atau perubahan menu makanan di rumah dan bagaimana hal-hal itu mempengaruhi berat badan anak," tutut salah satu peneliti Dr. Kerri N. Boutelle di UC San Diego, seperti yang dikutip dari Daily Mail (16/03).
Penelitian tersebut pun fokus kepada tiga hal utama yang sebaiknya dilakukan orang tua untuk membantu menurunkan berat badan anak, diantaranya adalah perilaku orang tua dalam menurunkan berat badannya sendiri sebagai contoh bagi anak, mengubah menu makanan di rumah, dan cara membatasi asupan anak yang mampu meningkatkan berat badannya.
Para peneliti kemudian menyimpulkan bahwa orang tua yang ingin membantu buah hatinya untuk menurunkan berat badan, maka mereka sendiri pun harus menurunkan berat badan mereka terlebih dahulu, sebab orang tua merupakan pengaruh besar bagi para anak yang mengalami kelebihan berat badan.
(mdk/riz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tips Sehat Menambah Berat Badan yang Aman, Cocok untuk Anda yang Ingin Gemuk
Beberapa cara sehat menaikkan berat badan secara alami yang dijamin aman.
Baca SelengkapnyaCara Membantu Anak Memperoleh Berat Badan Ideal
Berat badan ideal yang dimiliki anak sangat penting untuk pertumbuhan dan kesehatannya. Begini cara orangtua untuk membantu mengupayakannya.
Baca Selengkapnya14 Cara Sehat Menaikkan Berat Badan Secara Mudah dan Aman
Menaikkan dan menambah berat badan bisa dilakukan secara sehat, mudah, dan aman melalui berbagai cara berikut.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
9 Cara Maksimalkan Tidur untuk Turunkan Berat Badan, Tambah Kurus Hanya dengan Memejamkan Mata
Menurunkan berat badan ternyata bisa dilakukan ketika tidur.
Baca SelengkapnyaCara Mudah dan Sehat Menambah Berat Badan Balita untuk Dukung Pertumbuhan Optimal
Pada balita dengan berat badan kurang, pemilihan makanan yang tepat sangat penting untuk perkembangan dan pertumbuhan yang optimal.
Baca SelengkapnyaTingkatkan Kecerdasan Si Kecil Sedini Mungkin, Ini 4 Cara Sederhana yang Bisa Ibu Terapkan
Cara meningkatkan kecerdasan anak, latih dia sedini mungkin.
Baca SelengkapnyaCara Konsumsi Buah Bit yang Dikenal Efektif Kendalikan Kadar Gula Darah
Buah bit dikenal memiliki manfaat untuk membantu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh. Simak penjelasannya!
Baca SelengkapnyaBadan Lelah Namun Sulit Tidur Malam? Temukan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Rasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.
Baca Selengkapnya7 Penyebab Seseorang Tetap Gemuk walau Sudah Berolahraga
Bagi mereka yang berolahraga untuk menurunkan berat badan, bisa saja olahraga tidak memperoleh hasil yang diinginkan.
Baca Selengkapnya