Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Awas, olahraga bisa bahayakan jantung

Awas, olahraga bisa bahayakan jantung Ilustrasi olahraga. ©Shutterstock.com/Maridav

Merdeka.com - Siapa bilang olahraga selalu berakibat baik untuk tubuh? Olahraga ternyata tak hanya bisa melindungi kebugaran tubuh, namun juga membawa dampak buruk bagi jantung, ungkap peneliti.

Sebuah penelitian menganalisis data dari enam penelitian mengenai olahraga yang mengamati 1.6787 orang yang melakukan olahraga secara teratur untuk menemukan efek olahraga teratur bagi jantung.

Hasilnya cukup mengejutkan dan membingungkan bagi para peneliti. Pasalnya, hampir satu dari sepuluh orang yang ada dalam penelitian menunjukkan efek yang buruk dari olahraga. Beberapa pengaruh melibatkan tekanan darah, tingkat insulin, serta tingkat kolesterol baik (HDL), seperti dilansir oleh Times of India (16/01).

Sementara itu, dua dari faktor risiko tersebut menyebabkan penyakit jantung semakin memburuk sebagai hasil olahraga secara teratur. Meski hanya terjadi pada sebagian kecil orang, saat ini peneliti belum menemukan alasan pasti di balik efek mengejutkan dari olahraga ini.

Berdasarkan keterangan ketua peneliti Claude Bochard dari Louisiana State University, hal ini bisa jadi disebabkan oleh genetik orang tersebut yang kemudian mempengaruhi tekanan darah, tingkat insulin, dan kolesterol baik.

Melakukan olahraga aerobik seperti berlari diketahui mampu menurunkan risiko kerusakan pada sistem kardiovaskular yang dipengaruhi oleh usia. Meski begitu, latihan yang keras dan terus-menerus juga bisa berdampak buruk untuk jantung.

(mdk/kun)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Penyebab Nyeri Dada setelah Olahraga, Tak Selalu Penyakit Jantung

Penyebab Nyeri Dada setelah Olahraga, Tak Selalu Penyakit Jantung

Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan. Namun, kadang olahraga juga bisa menimbulkan efek samping yang tidak menyenangkan, seperti nyeri dada.

Baca Selengkapnya
Tanda Adanya Masalah Kesehatan Jantung yang Muncul saat Kita Berolahraga

Tanda Adanya Masalah Kesehatan Jantung yang Muncul saat Kita Berolahraga

Seperti halnya dengan segala aktivitas fisik lainnya, berolahraga juga memiliki risiko tersendiri terhadap kesehatan jantung.

Baca Selengkapnya
Rekomendasi Olahraga yang Bagus untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung, Salah Satunya Ada Jogging

Rekomendasi Olahraga yang Bagus untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung, Salah Satunya Ada Jogging

Tingkatkan kesehatan jantung, ini ragam jenis olahraga yang bisa kamu lakukan.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Cara Mencegah Serangan Jantung di Usia Muda, Penting Diketahui

Cara Mencegah Serangan Jantung di Usia Muda, Penting Diketahui

Cara mencegah serangan jantung yang penting diketahui semua orang dari segala usia.

Baca Selengkapnya
6 Penyebab Sulit Konsentrasi, Salah Satunya Kurang Olahraga

6 Penyebab Sulit Konsentrasi, Salah Satunya Kurang Olahraga

Sulitnya mempertahankan konsentrasi bisa menjadi tantangan yang menghampiri banyak individu.

Baca Selengkapnya
7 Kesalahan yang Membuat Seseorang Rentan Mengalami Masalah Jantung

7 Kesalahan yang Membuat Seseorang Rentan Mengalami Masalah Jantung

Masalah keseahatan jantung bisa mudah dipicu oleh berbagai hal di sekitar. Sejumlah kesalahan yang dilakukan bisa membuat hal ini jadi rentan terjadi.

Baca Selengkapnya

"Jaga Gaya Hidupmu, Jaga Kesehatan Matamu!"

Gaya hidup yang kita miliki sehari-hari bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita. Hal ini termasuk dalam kesehatan mata.

Baca Selengkapnya
Cara Ibu Hamil Cegah Janin Idap Penyakit Jantung Bawaan

Cara Ibu Hamil Cegah Janin Idap Penyakit Jantung Bawaan

Penyakit Jantung Bawaan ada yang sembuh dengan sendirinya, namun ada juga yang harus menjalani tindakan intervensi.

Baca Selengkapnya
Alami Nyeri Otot Usai Berolahraga, Berikut 6 Cara Cepat Menghilangkannya

Alami Nyeri Otot Usai Berolahraga, Berikut 6 Cara Cepat Menghilangkannya

Masalah nyeri otot rentan terjadi setelah kita berolahraga. Kenali sejumlah cara yang bisa membantu menghilangkannya dengan cepat.

Baca Selengkapnya