Apakah Anda membutuhkan seorang ahli diet?

Merdeka.com - Apa yang ada di dalam pikiran Anda ketika mendengar kata ahli diet? Apakah mereka adalah orang yang tepat untuk membantu Anda menurunkan berat badan dengan benar? Lantas siapa sebenarnya yang membutuhkan bantuan ahli diet? Temukan seluruh jawaban selengkapnya seperti yang dilansir dari Health Me Up (15/05) berikut ini.

Siapa itu ahli diet?Dalam bahasa Inggris, ahli diet adalah dietitian. Mereka memiliki standar nasional kesehatan dan pendidikan khusus sehingga memperoleh gelar tersebut. Seorang ahli diet bertugas mengontrol kondisi kesehatan pasien di rumah medis, klinik, atau rumah sakit, mempromosikan hidup sehat, dan mencegah penyakit. Ahli diet juga membantu seseorang yang ingin menurunkan berat badan secara sehat.

Siapa yang membutuhkan ahli diet?Beberapa orang yang datang kepada ahli diet biasanya adalah mereka yang mengalami masalah makan, kelebihan berat badan, dan juga obesitas. Ahli diet akan memberikan solusi yang tepat jika Anda memang membutuhkan bantuan dalam menurunkan berat badan jangka panjang.

Bagaimana menemukan seorang ahli diet yang tepat?Pada dasarnya, Anda sebaiknya membedakan profesi ahli diet dan ahli nutrisi. Ahli diet lebih berkonsentrasi kepada penurunan berat badan dan saran makan yang tepat. Sementara ahli nutrisi bertugas menyarankan Anda mengonsumsi berbagai jenis makanan bergizi yang dibutuhkan tubuh.

Pendapat ahliSunita Roy Chowdhary, ahli diet senior dari Rockland Hospital menuturkan bahwa menjaga kesehatan identik dengan menjaga berat badan ideal. Usia, jenis kelamin, bentuk tubuh, dan sejarah penyakit penting untuk diketahui seorang ahli diet sebelum Anda datang kepada mereka. Jadi, dua orang yang tampak sama belum tentu cocok menjalani satu jenis diet yang serupa.

Apabila selama ini Anda selalu menjalani diet sembarangan, misalnya diet ketat jangka pendek, hal tersebut sebaiknya Anda hentikan. Anda pun bisa mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan ahli diet dalam menurunkan berat badan Anda secara menyehatkan.