Amankah Menggunakan Masker saat Olahraga? Begini Tanggapan Dokter Spesialis Paru
Merdeka.com - Pada masa pandemi COVID-19 seperti saat ini, penggunaan masker merupakan sebuah hal yang wajib dipatuhi. Penggunaan masker merupakan hal yang wajib pada semua aktivitas termasuk saat berolahraga.
Namun, banyak juga mengeluhkan tidak nyaman, sesak, bahkan membuat napas menjadi kurang lega. Kendati demikian, olahraga rutin harus dilakukan demi menjaga kesehatan.
Lantas, apakah penggunaan masker saat berolahraga aman? Dokter Desilia Atikawati Sp, P dari Rumah Sakit EMC memberikan tanggapannya soal hal itu.
“Masih cukup kontroversial ya. Ada yang memang bilang sebenarnya tak apa-apa, tapi ada juga yang merekomendasikan tidak boleh,” ujar dokter spesialis paru itu.
Bila dilihat dari dua sudut pandang tersebut, berolahraga menggunakan masker akan mencetuskan sebuah kondisi seperti melakukan kegiatan fisik di ketinggian.
“Memang kalau kita berolahraga pakai masker, kadar oksigennya agak jadi lebih turun. Banyak hoax yang bilang jangan pakai masker karena bisa menyebabkan keracunan karbon dioksida dan segala macam,” jelas dokter Desilia.
“Pada kegiatan biasa, itu tidak bisa terjadi. Namun, jika melakukan olahraga dengan intensitas sedang hingga berat, hal tersebut mungkin bisa memicu,” katanya.
Sudut Pandang Lain
Bila dilihat dari sudut pandang lain, menurut dokter Desilia, olahraga memang lebih baik tidak mengenakan masker. Hal ini juga sudah sesuai dengan anjuran dari WHO.
“Apalagi kalau olahraga intensitas sedang berat atau high impact ya. Terutama mereka yang sudah punya penyakit dasar jantung atau paru,” katanya.
Tak Efektif
Saat melakukan aktivitas fisik, sudah pasti tubuh banyak mengeluarkan keringat. Nah, jika berolahraga pakai masker, bahan dari masker tersebut otomatis akan menjadi basah.
“Masker yang basah itu sudah menjadi tidak efektif. Justru dia bisa meningkatkan transmisi virus di sana,” tandas dokter Desilia.
Reporter: Asri Muspita SariSumber: Liputan6.com
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tanda Cocok Menggunakan Masker Wajah, Kulit Sehat Tak Terjadi Iritasi
Perlu diperhatikan tanda-tanda cocok menggunakan masker wajah.
Baca SelengkapnyaSering Berkeringat di Malam Hari? Waspada, Bisa Jadi Tanda 5 Masalah Kesehatan Ini!
Nggak hanya karena keringat berlebih, ini beberapa masalah kesehatan yang bisa jadi penyebabnya.
Baca SelengkapnyaPenyebab Nyeri Dada setelah Olahraga, Tak Selalu Penyakit Jantung
Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan. Namun, kadang olahraga juga bisa menimbulkan efek samping yang tidak menyenangkan, seperti nyeri dada.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Dikabarkan Meninggal, Ini Kondisi Dokter Lo Sebenarnya
Ia membenarkan jika dokter Lo Siauw Ging MARS saat ini sedang mendapat perawatan di Rumah Sakit Kasih Ibu (RSKI) Solo.
Baca SelengkapnyaViral Kemenkes Wajibkan Masyarakat Pakai Masker Mulai 15 Desember, Cek Faktanya
Beredar Surat Edaran (SE) Kementerian Kesehatan mewajibkan masyarakat pakai masker, benarkah?
Baca SelengkapnyaPakai Masker, Hasto PDIP Cerita Kena Flu Karena Polusi: Maklum Jakarta Lama Enggak Diurus
Hasto PDIP menyindir kalau polusi udara di DKI Jakarta.
Baca Selengkapnya7 Masalah Kesehatan yang Sebabkan Keringat Berlebih, Salah Satunya karena Gula
Keringat yang berlebihan ini muncul bukan karena panas matahari atau pakaian Anda yang terlalu tebal, tapi bisa jadi karena masalah pada kesehatan Anda.
Baca SelengkapnyaMengapa Tidak Langsung Cuci Muka Setelah Terpapar Matahari? Ini Kata Dokter
Dokter Saskia menyarankan agar tidak langsung mencuci muka setelah beraktivitas di luar ruangan atau terpapar sinar matahari.
Baca SelengkapnyaRekomendasi Skincare yang Cocok untuk Remaja, Jangan Salah Pilih ya
Rekomendasi jenis-jenis dan merek skincare yang cocok dan aman untuk dipakai remaja.
Baca Selengkapnya