Follow
Alasan yang bikin kamu sebaiknya tak minum kopi saat perut kosong
Merdeka.com - Konsumsi kopi di pagi hari jadi hal yang umum bagi sebagian orang. Sebab kafein di dalam kopi dibutuhkan untuk membuat pikiran jadi fokus, mata lebih melek, dan tubuh lebih berenergi.
Meskipun penting, minum kopi di pagi hari saat perut kosong adalah ide yang buruk. Artikel lansiran dari thehealthsite.com menjelaskan bahwa minum kopi saat perut kosong akan meningkatkan produksi asam di perut. Dan jika sistem pencernaanmu termasuk yang sensitif, maka minum kopi akan merusak lapisan perut dan menyebabkan gangguan pencernaan seperti mulas atau gangguan usus yang parah.
"Selain gangguan pencernaan, minum kopi saat perutmu sedang kosong bisa meningkatkan denyut jantung, risiko iritabilitas, hingga kecemasan yang meningkat," tulis artikel ini.
"Agar lebih aman di perut, minumlah segelas air putih terlebih dahulu sebelum minum kopi. Sebab air putih bisa menurunkan kadar asam di perut, menghidrasi tubuh dengan baik, hingga membuat racun yang menumpuk di dalam tubuh."
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Seberapa Besar Pengaruh Kesehatan dari Menambah Gula pada Kopi dan Teh Kita?
Konsumsi teh dan kopi yang diambah pemanis bisa tetap aman asal buatan kita sendiri.
Baca Selengkapnya
Kebiasaan Minum Kopi dan Teh Pagi Hari Bisa Jadi Biang Kerok Munculnya Masalah Mulut Ini
Konsumsi teh dan kopi panas di pagi hari bisa menyebabkan bibir menjadi kering dan pecah-pecah.
Baca Selengkapnya
4 Cara Sehat Membuat Kopi Menjadi Manis
Sejumlah pemanis memiliki manfaat kesehatan yang lebih baik dibanding gula ketika dipadukan dengan kopi.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Minum Kopi Susu saat Perut Kosong, Ini yang Bisa Terjadi
Mengonsumsi kopi susu saat perut kosong bisa menimbulkan dampak pada perut yang perlu dipahami.
Baca Selengkapnya
6 Dampak Berhenti Minum Kopi Selama Sebulan, Bermanfaat untuk Kesehatan
Walau minum kopi bisa berdampak bagi kesehatan, namun berhenti mengonsumsinya bisa berikan manfaat pada tubuh.
Baca Selengkapnya
Ketahui Frekuensi Minum Teh dan Kopi yang Aman saat Puasa Ramadan
Teh dan kopi tetap bisa diminum secara aman di bulan Ramadan, hanya saja perhatikan frekuensi konsumsinya.
Baca Selengkapnya
Manfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya
Pisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!
Baca Selengkapnya
Manfaat Minum Kopi sebelum Bekerja, Tingkatkan Konsentrasi dan Stamina
Kopi sudah lama dikenal sebagai minuman yang menemani orang bekerja. Bukan tanpa alasan, kopi memang memiliki manfaat yang tersimpan untuk mereka yang bekerja.
Baca Selengkapnya
Ketahui Kandungan Kafein dalam Kopi, Teh, dan Cokelat serta Dampak Konsumsinya
Kandungan kafein pada kopi, teh, dan cokelat berbeda serta memiliki dampak yang tak sama.
Baca Selengkapnya