8 Olahraga yang mengecilkan lemak di perut

Reporter : Rizqi Adnamazida | Selasa, 2 April 2013 17:31

Olahraga yang mengecilkan lemak di perut.

6.
Ball Crunch

Merdeka.com - Olahraga yang satu ini perlu stabilitas dan kekuatan otot yang maksimal. Benar-benar cara efektif untuk menyusutkan lemak di perut.

Olahraga Ball Crunch mirip seperti sit up di atas bola. Anda harus meletakkan punggung di atas bola dan tangan di kepala. Setelah itu angkat kepala perlahan-lahan sambil menyeimbangkan tubuh agar tidak jatuh.


[riz]

Komentar Anda


Suka artikel ini ?
Kunjungi portal hao123 untuk akses internet aman dan nyaman


JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya





Be Smart, Read More
Back to the top
Today #mTAG
LATEST UPDATE
  • Malu-malu kucing, Park Min Young ingin gandeng suami orang
  • Singapura cabut larangan berkunjung orang dengan HIV positif
  • Polri minta tanggung jawab jika capim tersangka lolos, ini kata KPK
  • Mantap, ini wujud keren Mitsubishi Pajero Sport versi coupe!
  • Ngaku anggota Satpol PP, dua preman peras pasangan sejoli di Monas
  • Ustaz Yusuf Mansur dirawat di RSPAD Gatot Soebroto
  • Ratna Galih buka-bukaan soal keputusannya berhijab di website ini
  • Menteri Darmin nilai masyarakat masih simpan uang di lemari
  • Pardi ditemukan tewas bersimbah darah di semak-semak
  • Begini cara Indosat gaet pecinta bola tanah air
  • SHOW MORE