8 Olahraga yang mengecilkan lemak di perut

Reporter : Rizqi Adnamazida | Selasa, 2 April 2013 17:31

Olahraga yang mengecilkan lemak di perut.

6.
Ball Crunch

Merdeka.com - Olahraga yang satu ini perlu stabilitas dan kekuatan otot yang maksimal. Benar-benar cara efektif untuk menyusutkan lemak di perut.

Olahraga Ball Crunch mirip seperti sit up di atas bola. Anda harus meletakkan punggung di atas bola dan tangan di kepala. Setelah itu angkat kepala perlahan-lahan sambil menyeimbangkan tubuh agar tidak jatuh.


[riz]

Komentar Anda


Suka artikel ini ?
Kunjungi portal hao123 untuk akses internet aman dan nyaman


JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya





Be Smart, Read More
Back to the top
Today #mTAG
LATEST UPDATE
  • Jelang kemenangan Ahwa, mendadak awan gelap tutupi langit Jombang
  • Kebakaran di Pasar Gembrong berawal dari toko mainan
  • Ditangkap usai nyabu, ini pembelaan anggota DPRD Kota Tangerang
  • Hujan es di Rokan Hulu rusak belasan rumah hingga musala
  • Soal SKTM, Kadisdik Bandung diperiksa polisi
  • Ini hasil lengkap voting Ahwa Vs Non Ahwa di Muktamar NU
  • Pasar Gembrong terbakar, jalan menuju Kampung Melayu ditutup
  • Muktamar Muhammadiyah akan bahas perlindungan TKI di luar negeri
  • Warga tak berani menolong Wiwik karena Abdullah pegang parang
  • Muktamar NU, Ahwa menang dalam rapat Forum Syuriah
  • SHOW MORE