8 Olahraga yang mengecilkan lemak di perut

Reporter : Rizqi Adnamazida | Selasa, 2 April 2013 17:31

Olahraga yang mengecilkan lemak di perut.

6.
Ball Crunch

Merdeka.com - Olahraga yang satu ini perlu stabilitas dan kekuatan otot yang maksimal. Benar-benar cara efektif untuk menyusutkan lemak di perut.

Olahraga Ball Crunch mirip seperti sit up di atas bola. Anda harus meletakkan punggung di atas bola dan tangan di kepala. Setelah itu angkat kepala perlahan-lahan sambil menyeimbangkan tubuh agar tidak jatuh.


[riz]

Komentar Anda


Suka artikel ini ?
Kunjungi portal hao123 untuk akses internet aman dan nyaman


JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya





BE SMART, READ MORE
Today #mTAG
LATEST UPDATE
  • 50 Orang eks Gafatar asal Riau akhirnya dipulangkan
  • Pantau gerak-gerik, Begeng sempat main satu rental PS dengan korban
  • Tiga desa masih terendam banjir, Pemda gotong royong kirim bantuan
  • Jadi korban bully, ini alasan Jess Glynne benci sekolah
  • Banjir di Sumbar meluas ke sejumlah kecamatan
  • Jika isi revisi UU bisa lemahkan KPK, ini yang akan dilakukan Jokowi
  • Pemilik rental PS ngeluh sepi pengunjung pasca bocah SD diculik
  • Wajib ada, ini menu favorit Imlek Alena Wu dan keluarga
  • Hujan iringi istri jemput jasad Tatang korban Fortuner maut di RSCM
  • Iklan bayi berbadan monyet berkepala anjing bikin heboh dunia
  • SHOW MORE