8 Olahraga yang mengecilkan lemak di perut

Reporter : Rizqi Adnamazida | Selasa, 2 April 2013 17:31

Olahraga yang mengecilkan lemak di perut.

6.
Ball Crunch

Merdeka.com - Olahraga yang satu ini perlu stabilitas dan kekuatan otot yang maksimal. Benar-benar cara efektif untuk menyusutkan lemak di perut.

Olahraga Ball Crunch mirip seperti sit up di atas bola. Anda harus meletakkan punggung di atas bola dan tangan di kepala. Setelah itu angkat kepala perlahan-lahan sambil menyeimbangkan tubuh agar tidak jatuh.


[riz]

Komentar Anda


Suka artikel ini ?
Kunjungi portal hao123 untuk akses internet aman dan nyaman


JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya





Be Smart, Read More
Back to the top
Today #mTAG
LATEST UPDATE
  • Menko Maritim sebut 9 Maret 2016 ada gerhana matahari total
  • 'INSIDE OUT' punya backsound seseram 'INCEPTION', apa jadinya?
  • Pasca umrah, Nikita Mirzani ingin kenakan hijab
  • Gelombang El Nino menguat, curah hujan di Jateng Selatan kekeringan
  • Bus berisi puluhan penumpang tabrak pikap di Jembrana hingga ringsek
  • Suryadharma Ali dukung kader PPP nyapim KPK
  • Anak puasa, Ussy Sulistyawati tak berikan hadiah
  • Nyeri pinggang, awal dari munculnya penyakit berbahaya
  • Berkemeja batik dan peci hitam, Jokowi-JK buka bersama di Mabes TNI
  • Cinlok, Chris Evans dan Elizabeth Olsen pacaran?
  • SHOW MORE