8 Manfaat Kesehatan yang Bisa Kamu Nikmati dari Konsumsi Air Madu
Merdeka.com - Madu merupakan salah satu bahan alami yang bisa sangat menyehatkan tubuh. Sejumlah manfaat bisa diperoleh dari konsumsi madu ini.
Walau memiliki rasa manis, madu tetap rendah kalori serta tidak dapat meningkatkan zat gula darah secepat gula biasa. Oleh karena itu, rasa manis dari madu juga bisa tetap berbuah manis pada tubuh.
Selain dikonsumsi secara langsung, madu juga biasa dicampurkan ke dalam air hangat sebagai minuman sehat. Cara konsumsi seperti ini sangat mudah dilakukan dan tentunya tetap sehat.
Konsumsi air madu ini terutama secara rutin bisa berdampak sangat baik pada tubuh. Dilansir dari boldsky.com, berikut sejumlah manfaat yang dinikmati tubuh ketika rajin minum air madu.
Mempercepat Pemulihan Tubuh dan Mencegah Penyakit
Minum air madu secara rutin mampu mempercepat pemulihan tubuh yang baru sakit. Selain itu, madu adalah obat yang sangat baik untuk mengobati sakit tenggorokan, batuk, dan masalah pernapasan lainnya.
Membantu Kesehatan Kulit
Madu memiliki kandungan anti bakteri yang kaya dan membantu untuk mencegah infeksi kulit. Selain itu, madu juga memiliki zat anti oksidan yang membuat kulit tetap sehat.
Mencegah Diabetes
Walau memiliki rasa yang manis, tapi madu tidak terlalu berbahaya bagi penderita diabetes. Pasalnya, konsumsi air madu akan membantu tubuh untuk mengatur kadar gula darah.
Mencegah Konsumsi Makanan Tak Sehat
Rasa manis dari madu sangat ideal untuk mengekang keinginan konsumsi makanan manis yang tak sehat. Hal ini bisa mencegah risiko munculnya sejumlah masalah kesehatan pada dirimu.
Kaya Antiosidan
Madu memiliki kandungan antioksidan yang kaya di dalamnya. Hal ini menjadikan madu bisa sangat efektif dalam mencegah sejumlah masalah kesehatan serta menjaga organ tubuh seperti jantung.
Mengeluarkan Racun dari Tubuh
Minum air madu mampu membantu mengeluarkan berbagai macam racun dalam tubuh. Selain itu, konsumsi minuman ini juga mampu meningkatkan energi sehingga sangat tepat untuk diminum di pagi hari.
Meningkatkan Kondisi Pencernaan
Air madu bisa jadi ramuan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan. Hal ini terjadi dengan cara menyingkirkan gas yang menyebabkan perut kembung.
Mencegah Bau Mulut
Konsumsi madu juga bisa menjadi cara untuk mencegah munculnya bau mulut terutama ketika dikonsumsi pada pagi hari. Kamu bisa memperoleh manfaat ini dengan cara mencampurkan madu pada air lemon.
Sejumlah manfaat dari madu tersebut bakal lebih maksimal ketika dicampur dengan air hangat. Mengingat beragamnya manfaat, sebaiknya madu jadi pilihan untuk kamu konsumsi setiap hari.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Air kelapa muda merupakan salah satu alternatif minuman yang sehat dan menyegarkan untuk dikonsumsi kala berbuka puasa. Ketahui sejumlah manfaat kesehatannya.
Baca SelengkapnyaMenjaga kesehatan diri kita bisa sangat ditentukan dari konsumsi air putih kita sehari-hari.
Baca SelengkapnyaMari kita telaah lebih dalam manfaat mengonsumsi madu hitam secara teratur, yang diyakini dapat meningkatkan kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Banyak pengguna media sosial yang menyebarkan bahwa air lemon dapat membantu proses penurunan berat badan. Yuk, cek kebenarannya.
Baca SelengkapnyaFaktanya, madu memiliki kandungan untuk menjaga kesehatan lambung, lho!
Baca SelengkapnyaMinum air putih merupakan hal penting bagi kesehatan kita. Terdapat sejumlah waktu ketika minum air bisa sangat bermanfaat.
Baca SelengkapnyaSetiap sel sarang lebah juga mengandung madu murni yang belum mengalami campur tangan manusia saat proses pengambilan dan pengolahan.
Baca SelengkapnyaPisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaKondisi kesehatan dan kebersihan mulut penting untuk terus diperhatikan dalam kondisi apapun termasuk pada saat berpuasa.
Baca Selengkapnya