8 Kebiasaan buruk yang sulit dihilangkan
Merdeka.com - Kita semua memiliki kebiasaan buruk yang tanpa sadar kerap diulang-ulang. Bahkan setelah mengambil keputusan untuk tidak lagi melakukannya, kita cenderung mengulangi kebiasaan tersebut setiap hari. Ada beberapa kebiasaan buruk yang sulit dihilangkan oleh kebanyakan orang saat ini. Yuk simak ulasan dari Boldsky!
Tidak mencuci tangan
Ini adalah salah satu kebiasaan buruk yang mengancam kesehatan. Sebelum makan, Anda harus mencuci tangan Anda untuk mencegah bakteri, kotoran dan kuman masuk ke dalam tubuh. Namun, masih banyak orang yang tidak mencuci tangan mereka sebelum makan karena malas.
Menggigit kuku
Kita semua tahu bahwa menggigit kuku merupakan kebiasaan buruk yang tidak sehat. Namun, bagi sebagian orang, kebiasaan itu akan muncul ketika mereka merasa gugup atau cemas. Selain merusak bentuk kuku, menggigit kuku rentan memasukkan bakteri ke dalam tubuh melalui mulut.
Mengenakan pakaian kotor
Banyak orang memiliki kebiasaan tidak sehat dengan mengenakan pakaian kotor, terutama jins, secara berulang kali. Hentikan kebiasaan buruk itu dengan selalu mengenakan pakaian bersih untuk menghindari infeksi dan alergi kulit.
Tidur larut malam
Kita seringkali berjanji untuk tidur lebih awal saat malam, namun banyak dari kita mengingkari janji tersebut dan akhirnya tidur lebih larut. Kebiasaan buruk bisa membuat Anda malas untuk bangun di pagi hari.
Lupa nama
Banyak orang memiliki kebiasaan buruk melupakan nama atau rincian kontak kenalan. Untuk mengatasi kebiasaan buruk ini, sebaiknya tuliskan nama atau nomor kenalan Anda pada secarik kertas untuk mengingatnya. Kalau perlu, Anda bisa memasang gambar mereka pada catatan Anda agar lebih bisa mengingatnya.
Tidak menyisir rambut
Kebiasaan ini terutama dilakukan oleh kebanyakan pria. Mereka terkadang terlalu malas untuk menyisir rambut. Selain memperburuk penampilan, tidak menyisir rambut juga dapat membuat rambut kusut dan semakin sulit ditata.
Menjilati bibir
Bibir kering bisa sangat mengganggu dan menyakitkan. Namun, banyak orang tidak menyadari ketika mereka mulai membasahi bibir dengan lidah mereka itu justru dapat menggelapkan bibir dan membuatnya jadi kering.
Menggoyangkan kaki
Ini adalah salah satu kebiasaan buruk yang banyak dilakukan orang. Kebiasaan ini bisa membuat orang di sekitar Anda merasa tidak nyaman serta tidak sedap dipandang mata. Apakah Anda melakukan salah satu kebiasaan di atas? Kalau ya, segera berhenti melakukannya karena mungkin itu mengganggu orang lain dan juga tidak baik untuk Anda.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
7 Cara Menghilangkan Kebiasaan Buruk Anak yang Bisa Diterapkan oleh Orangtua
Terdapat cara yang bisa diterapkan oleh orangtua untuk menghilangkan sejumlah kebiasaan buruk yang dimiliki oleh anak.
Baca Selengkapnya6 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merampas Kebahagiaan dan Ketenangan Hidup Kita
Sejumlah kesalahan dan perbuatan kita justru bisa membuat kebahagiaan terampas dari diri.
Baca Selengkapnya8 Kebiasaan Buruk Sehari-hari yang Bisa Picu Munculnya Stres
Tanpa kita sadari, sejumlah kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari ternyata bisa menjadi penyebab terjadinya stres pada kehidupan kita.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Kebiasaan yang Mempercepat Penuaan Dini, Bikin Muka Tampak Boros
Kebiasaan yang bisa mempercepat tanda penuaan dini adalah faktor-faktor yang sering diabaikan oleh banyak orang.
Baca Selengkapnya10 Dampak Buruk dari Kebiasaan Membuka Ponsel Langsung saat Baru Bangun Pagi Hari
Langsung membuka ponsel saat bangun pagi hari merupakan hal yang dilakukan oleh banyak orang dan bisa menimbulkan berbagai dampak buruk bagi kesehatan.
Baca SelengkapnyaAwas, 5 Kebiasaan Ini Bikin Kulit Kepala Gatal Karena Ketombe
Banyak orang mungkin pernah mengalami momen di mana kulit kepala terasa gatal tanpa aba-aba.
Baca SelengkapnyaDampak Buruk Bangun Kesiangan untuk Tubuh, Wajib Baca
Bangun kesiangan adalah kebiasaan buruk. Bukan hanya tentang kedisiplinan, tapi juga berpengaruh pada kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya5 Kebiasaan di Malam Hari yang Bisa Memperburuk Masalah Kecemasan
Sejumlah kebiasaaan yang kita lakukan di malam hari justru bisa menjadi penyebab dan memperburuk kecemasan yang kita alami.
Baca Selengkapnya8 Tips Menghilangkan Rasa Malu, Gali Keberanian dalam Diri
Rasa malu pasti pernah dirasakan semua orang. Penyebabnya pun beragam. Namun, ada cara umum untuk mengatasinya.
Baca Selengkapnya