8 Cara mengatasi alergi di kamar tidur

Reporter : Destriyana | Sabtu, 17 November 2012 10:30




8 Cara mengatasi alergi di kamar tidur
Ilustrasi alergi. ©2012 Merdeka.com/Shutterstock/Marcel Paschertz

Merdeka.com - Sering bersin ketika berada di rumah? Itu bisa jadi pertanda alergi. Apa sih penyebab utama dari alergi? Kutu debu atau tungau! 92 persen dari penderita alergi mengatakan demikian. Alergi biasanya terjadi di beberapa ruangan, terutama kamar tidur. Gejala alergi biasanya meliputi bersin, batuk, hidung meler, dan sakit tenggorokan. Berikut adalah cara mengatasi alergi di kamar tidur.

1. Merapikan selimut dan tempat tidur setiap pagi

2. Pastikan kamar tidur Anda memiliki ventilasi yang baik dan bukalah sedikit agar udara bisa masuk.

3. Memilih jenis bantal dan kasur yang tidak menimbulkan alergi.

4. Mencuci tirai kamar dengan air panas setiap bulan. Tirai adalah media yang mudah ditempeli debu. Jadi, pastikan Anda selalu mencucinya minimal satu bulan sekali.

5. Menyaring debu dan alergen lainnya dengan memasang alat filterisasi debu. Dengan demikian, ruangan Anda terhindar dari debu yang menumpuk.

6. Cucilah mainan anak di dalam air panas atau dimasukkan ke freezer semalaman untuk menghancurkan alergen dan kemudian dicuci pada suhu yang direkomendasikan.

7. Karpet merupakan tempat favorit untuk tungau. Untuk itu, Anda bisa mengganti karpet dengan kayu atau permukaan keras lainnya.

8. Mencuci seprai dengan air panas setiap 14 hari. Seprai bisa menjadi pusat alergen yang menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Alergi bisa disebabkan oleh kondisi kamar tidur yang tidak bersih. Maka, pastikan Anda selalu membersihkan kamar tidur secara rutin.

[des]


JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya






Komentar Anda


Be Smart, Read More
Back to the top

Today #mTAG SPOTLIGHT iREPORTER TOP 10 NEWS
Most Viewed Editors' Pick Most Comments

TRENDING ON MERDEKA.COM

LATEST UPDATE
  • 5 Kabar terbaru Honda CBR150R jelang perilisan
  • 5 Gelandang paling doyan cetak gol dalam sejarah Premier League
  • Diduga terlibat pencucian uang, PNS Kota Batam ditangkap polisi
  • Jokowi akan kunjungi museum Bung Karno di Bali
  • Pria dengan buah zakar seberat 45 kilogram jalani operasi
  • Setahun konflik, Bamus akhirnya islah
  • Polisi masih rahasiakan penyebab kapal terbakar di Pulau Seribu
  • SBY sebut sistem ekonomi neolib tak suka subsidi ke rakyat
  • SBY: Selama memerintah saya turunkan defisit anggaran
  • Tukang sihir India tikam dan bakar lelaki diduga saingannya
  • SHOW MORE