Merdeka.com tersedia di Google Play


8 Cara mengatasi alergi di kamar tidur

Reporter : Destriyana | Sabtu, 17 November 2012 10:30


8 Cara mengatasi alergi di kamar tidur
Ilustrasi alergi. ©2012 Merdeka.com/Shutterstock/Marcel Paschertz

Merdeka.com - Sering bersin ketika berada di rumah? Itu bisa jadi pertanda alergi. Apa sih penyebab utama dari alergi? Kutu debu atau tungau! 92 persen dari penderita alergi mengatakan demikian. Alergi biasanya terjadi di beberapa ruangan, terutama kamar tidur. Gejala alergi biasanya meliputi bersin, batuk, hidung meler, dan sakit tenggorokan. Berikut adalah cara mengatasi alergi di kamar tidur.

1. Merapikan selimut dan tempat tidur setiap pagi

2. Pastikan kamar tidur Anda memiliki ventilasi yang baik dan bukalah sedikit agar udara bisa masuk.

3. Memilih jenis bantal dan kasur yang tidak menimbulkan alergi.

4. Mencuci tirai kamar dengan air panas setiap bulan. Tirai adalah media yang mudah ditempeli debu. Jadi, pastikan Anda selalu mencucinya minimal satu bulan sekali.

5. Menyaring debu dan alergen lainnya dengan memasang alat filterisasi debu. Dengan demikian, ruangan Anda terhindar dari debu yang menumpuk.

6. Cucilah mainan anak di dalam air panas atau dimasukkan ke freezer semalaman untuk menghancurkan alergen dan kemudian dicuci pada suhu yang direkomendasikan.

7. Karpet merupakan tempat favorit untuk tungau. Untuk itu, Anda bisa mengganti karpet dengan kayu atau permukaan keras lainnya.

8. Mencuci seprai dengan air panas setiap 14 hari. Seprai bisa menjadi pusat alergen yang menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Alergi bisa disebabkan oleh kondisi kamar tidur yang tidak bersih. Maka, pastikan Anda selalu membersihkan kamar tidur secara rutin.

[des]


Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya


JANGAN LEWATKAN BERITA FOLLOW MERDEKA.COM
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Alergi, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Alergi.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup





Komentar Anda


Smart people share this
Back to the top

Today #mTAG SPOTLIGHT iREPORTER TOP 10 NEWS
Most Viewed Editors' Pick Most Comments

LATEST UPDATE
  • Ketahuan mabuk sambil menyopir, SIM Gil Leessang dicabut!
  • Dahlan sayangkan keputusan SBY tunda akuisisi BTN oleh Mandiri
  • Mukernas cari cara kembalikan SDA ke posisi ketua umum PPP
  • Korupsi Rp 4,7 M, eks Kasatpol PP Sumut dituntut 3 tahun bui
  • Terdakwa kasus korupsi menangis tersedu di ruang sidang Tipikor
  • Anak usaha Garuda Indonesia bangun hotel Rp 115 M di Surabaya
  • Foto selfie picu gangguan makan?
  • PDIP rajai perolehan suara pileg di Solo
  • Emron sindir dua menteri kader PPP tak hadir di Mukernas
  • Inilah alasan Cameron Diaz enggan berkomitmen
  • SHOW MORE