8 Cara mengatasi alergi di kamar tidur

Reporter : Destriyana | Sabtu, 17 November 2012 10:30




8 Cara mengatasi alergi di kamar tidur
Ilustrasi alergi. ©2012 Merdeka.com/Shutterstock/Marcel Paschertz

Merdeka.com - Sering bersin ketika berada di rumah? Itu bisa jadi pertanda alergi. Apa sih penyebab utama dari alergi? Kutu debu atau tungau! 92 persen dari penderita alergi mengatakan demikian. Alergi biasanya terjadi di beberapa ruangan, terutama kamar tidur. Gejala alergi biasanya meliputi bersin, batuk, hidung meler, dan sakit tenggorokan. Berikut adalah cara mengatasi alergi di kamar tidur.

1. Merapikan selimut dan tempat tidur setiap pagi

2. Pastikan kamar tidur Anda memiliki ventilasi yang baik dan bukalah sedikit agar udara bisa masuk.

3. Memilih jenis bantal dan kasur yang tidak menimbulkan alergi.

4. Mencuci tirai kamar dengan air panas setiap bulan. Tirai adalah media yang mudah ditempeli debu. Jadi, pastikan Anda selalu mencucinya minimal satu bulan sekali.

5. Menyaring debu dan alergen lainnya dengan memasang alat filterisasi debu. Dengan demikian, ruangan Anda terhindar dari debu yang menumpuk.

6. Cucilah mainan anak di dalam air panas atau dimasukkan ke freezer semalaman untuk menghancurkan alergen dan kemudian dicuci pada suhu yang direkomendasikan.

7. Karpet merupakan tempat favorit untuk tungau. Untuk itu, Anda bisa mengganti karpet dengan kayu atau permukaan keras lainnya.

8. Mencuci seprai dengan air panas setiap 14 hari. Seprai bisa menjadi pusat alergen yang menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Alergi bisa disebabkan oleh kondisi kamar tidur yang tidak bersih. Maka, pastikan Anda selalu membersihkan kamar tidur secara rutin.

[des]


JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya






Komentar Anda


Be Smart, Read More
Back to the top

Today #mTAG iREPORTER

LATEST UPDATE
  • Jokowi sediakan jatah menteri untuk pensiunan jenderal
  • Pimpinan DPR: TNI-Polri jangan bertarung kayak jango
  • 5 Mobil limited edition yang hadir di IIMS 2014
  • [Part 2] 10 wanita paling berpengaruh di dunia bisnis
  • Total pendapatan 5 Gangster terbesar dunia ini Rp 1.210 Triliun
  • Jokowi belum terima kriteria menteri dari Tim Transisi
  • Aneh tapi nyata, 7 Seleb ini kecanduan hal-hal mengejutkan!
  • David Noah - Gracia Indri rencana nikah, ibunya jadi korban kepo
  • Polisi Kamboja tangkap dua biksu tengah pesta sabu
  • Pemkot Solo genjot PAD melalui pajak dan retribusi daerah
  • SHOW MORE