8 Cara mengatasi alergi di kamar tidur

Reporter : Destriyana | Sabtu, 17 November 2012 10:30




8 Cara mengatasi alergi di kamar tidur
Ilustrasi alergi. ©2012 Merdeka.com/Shutterstock/Marcel Paschertz

Merdeka.com - Sering bersin ketika berada di rumah? Itu bisa jadi pertanda alergi. Apa sih penyebab utama dari alergi? Kutu debu atau tungau! 92 persen dari penderita alergi mengatakan demikian. Alergi biasanya terjadi di beberapa ruangan, terutama kamar tidur. Gejala alergi biasanya meliputi bersin, batuk, hidung meler, dan sakit tenggorokan. Berikut adalah cara mengatasi alergi di kamar tidur.

1. Merapikan selimut dan tempat tidur setiap pagi

2. Pastikan kamar tidur Anda memiliki ventilasi yang baik dan bukalah sedikit agar udara bisa masuk.

3. Memilih jenis bantal dan kasur yang tidak menimbulkan alergi.

4. Mencuci tirai kamar dengan air panas setiap bulan. Tirai adalah media yang mudah ditempeli debu. Jadi, pastikan Anda selalu mencucinya minimal satu bulan sekali.

5. Menyaring debu dan alergen lainnya dengan memasang alat filterisasi debu. Dengan demikian, ruangan Anda terhindar dari debu yang menumpuk.

6. Cucilah mainan anak di dalam air panas atau dimasukkan ke freezer semalaman untuk menghancurkan alergen dan kemudian dicuci pada suhu yang direkomendasikan.

7. Karpet merupakan tempat favorit untuk tungau. Untuk itu, Anda bisa mengganti karpet dengan kayu atau permukaan keras lainnya.

8. Mencuci seprai dengan air panas setiap 14 hari. Seprai bisa menjadi pusat alergen yang menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Alergi bisa disebabkan oleh kondisi kamar tidur yang tidak bersih. Maka, pastikan Anda selalu membersihkan kamar tidur secara rutin.

[des]
Kunjungi portal hao123 untuk akses internet aman dan nyaman


JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya






Komentar Anda


Be Smart, Read More
Back to the top

Today #mTAG
LATEST UPDATE
  • Kemlu yakin sebagian dari 200 nelayan ditangkap asal Malaysia
  • Polisi segera rekonstruksi pembunuhan mama cantik oleh berondong
  • Pakai 'tongsis' 9 meter, pendeta Yahudi pecahkan rekor selfie
  • Komisi III setuju napi koruptor dikuliahkan S2
  • Ahok: Kepala daerah harus bisa memanfaatkan dubes
  • Video mesum yang diperankan mahasiswi bikin geger warga Sumenep
  • Rusuh lagi di kantor Golkar,massa loreng hitam-kuning baku pukul
  • Ada bukti selingkuh, Lee Byung Heon: Itu hanya candaan
  • Menaker terima jika Jokowi tunjuk Kepala BNP2TKI dari Golkar
  • Jokowi segera ganti Kepala Staf Angkatan Laut dan Udara
  • SHOW MORE