7 Makanan musim panas yang menggemukkan badan

    Reporter : Rizqi Adnamazida | Sabtu, 5 Mei 2012 17:30

    7 Makanan musim panas yang menggemukkan badan
    Es krim, salah satu makanan musim panas yang menggemukkan badan. merdeka.com/depositphotos.com

    Merdeka.com - Musim panas yang datang pada pertengahan tahun identik dengan makanan ringan yang menyegarkan dan kegiatan di luar rumah yang menyenangkan. Namun jangan sampai Anda lupa diri sehingga membuat Anda berlebihan dalam mengonsumsi makanan musim panas yang bersifat menggemukkan badan seperti yang dilansir dari Boldsky (05/05) berikut ini.

    Es krim
    Udara yang panas memang menyenangkan jika dihabiskan dengan menikmati es krim yang dingin. Akan tetapi jangan membiasakan diri untuk mengonsumsi es krim sebab makanan ini cepat membuat berat badan Anda naik.

    Camilan
    Segala jenis camilan seperti keripik asin, manis, atau pedas merupakan teman terbaik saat bersantai di musim panas. Anda tidak akan berhenti sebelum camilan habis, maka dari itu sebaiknya Anda sepenuhnya menghindari makanan ringan sebelum Anda menyadari bahwa lebar perut Anda membesar.

    Soda
    Soda yang kaya akan dengan pemanis buatan jelas cepat membuat gemuk Anda. Hindari jauh-jauh minuman yang satu ini agar berat badan ideal Anda bisa tetap terjaga.

    Cokelat
    Meskipun cokelat hitam disebut-sebut sebagai makanan yang ampuh menurunkan berat badan, namun tetap saja mengonsumsinya secara berlebihan akan membuat Anda cepat gemuk.

    Kelapa
    Air kelapa, santan, dan produk makanan lainnya yang terbuat dari kelapa mengandung kalori tinggi yang menyebabkan berat badan Anda mudah melonjak drastis jika berlebihan dalam mengonsumsinya.(Terkait: Fakta penting tentang air kelapa)

    Taburan makanan
    Taburan makanan di sini bisa berarti meises atau butiran-butiran cokelat, keju parut, krim, atau yang lainnya yang ditaburkan di atas makanan. Berhati-hatilah untuk tidak menikmatinya dalam jumlah banyak, karena taburan makanan merupakan salah satu makanan musim panas yang menggemukkan badan.

    Jus buah
    Berbagai macam buah-buahan memang membantu menurunkan berat badan, namun buah dalam bentuk jus melepaskan gula lebih banyak yang bisa menyebabkan berat badan Anda cepat bertambah.

    Jangan lupa untuk menghindari makanan tersebut di atas dan membatasi diri dalam mengonsumsinya agar berat badan ideal Anda tetap terjaga.

    [riz]

    Komentar Anda


    Suka artikel ini ?
    Kunjungi portal hao123 untuk akses internet aman dan nyaman


    JANGAN LEWATKAN BERITA
    Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

    Let's be smart, read the news in a new way.
    Tutup
    Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
    Kirim ke

    Free Content

    • URL Blog

    • Contoh : merdeka.wordpress.com

    • Email

    • Password


    saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya





    Be Smart, Read More
    Back to the top
    Today #mTAG
    LATEST UPDATE
  • Eks mobil dinas tak laku, Jokowi bilang 'mahal, Rp 20 juta saya mau'
  • Mensos janji akan bantu pulihkan trauma pengungsi Rohingya
  • Menteri Jonan bertemu Ganjar Pranowo, bahas proyek jembatan timbang
  • Mensos Khofifah ajak pengungsi Rohingya baca Alquran
  • Sukses drama Sensory Couple, Yoochun JYJ segera manjakan fans
  • Demian pecahkan rekor dunia, ditanam 50 jam di dalan semen
  • Selama 40 tahun, Indonesia belum punya kebijakan batu bara nasional
  • Besok, Agung Laksono temui JK bicarakan upaya islah dengan kubu Ical
  • Belum usai, 4 'ilusionis kriminal' ini balik dengan sekuel baru
  • Fakta minim, upaya rekonsiliasi pelanggaran HAM dinilai sia-sia
  • SHOW MORE