6 Penyebab gula darah naik

Reporter : Kun Sila Ananda | Selasa, 27 November 2012 14:51

6 Penyebab gula darah naik
Ilustrasi tes diabetes. ©shutterstock.com/Dmitry Lobanov

Merdeka.com - Diabetes melitus adalah salah satu jenis penyakit yang diakibatkan naiknya kadar gula dalam darah. Bagi orang dengan tingkat gula darah tak stabil atau penderita diabetes, beberapa hal ini bisa menyebabkan naiknya gula darah, seperti dilansir oleh Emedicine Health (24/11).

1. Karbohidrat
Mengonsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung karbohidrat atau bentuk lain dari gula bisa menyebabkan naiknya gula darah. Tubuh terkadang tak sanggup memproses karbohidrat yang terlalu banyak menjadi energi dengan cepat, sehingga tingkat gula darah bisa meningkat hanya dalam hitungan jam.

2. Kontrol insulin
Naiknya gula darah bisa juga disebabkan oleh kurangnya produksi insulin dalam tubuh. Hal ini bisa diatasi melalui diet dan aktivitas fisik, seperti memilih malahan dan olahraga.

3. Stres
Emosi juga bisa sangat berpengaruh terhadap gula darah dan menyebabkan tingginya kadar gula darah. Untuk itu, selain menjaga kesehatan fisik, sebaiknya emosi dan pikiran juga harus selalu dijaga.

4. Kurang olahraga
Olahraga secara teratur setiap hari bisa membantu mengatur tingkat gula dalam darah. Kurang olahraga, sebaliknya, juga bisa menyebabkan gula darah meningkat.

5. Infeksi, penyakit, dan operasi
Ketika mengalami sakit, infeksi, atau menjalani operasi, kadar gula dalam darah biasanya naik lebih cepat dibanding pada orang yang tidak sakit atau mengalami infeksi.

6. Obat-obatan
Mengonsumsi beberapa jenis obat, seperti steroid juga mampu mempengaruhi tingkat gula darah. Obat-obatan semacam itu bisa meningkatkan gula darah.

Jika Anda memiliki tingkat gula darah yang tak stabil atau diabetes, sebaiknya waspadai enam hal di atas.

[kun]

Komentar Anda


Suka artikel ini ?
Kunjungi portal hao123 untuk akses internet aman dan nyaman


JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya





Be Smart, Read More
Back to the top
Today #mTAG
LATEST UPDATE
  • Walhi tuding upaya pemerintah perbaiki lingkungan bikin masalah baru
  • Rencana beri kelonggaran ekspor mineral mentah terbentur UU
  • Terlalu cantik di 'THE IMITATION GAME', Keira Knightley diprotes
  • Risma sulap kawasan dolly jadi pusat batu akik di Surabaya
  • Menteri Siti ngaku sistem perbaikan lingkungan masih prosedural
  • Paramount bagikan DVD 'SELMA' ke seluruh SMA di Amerika Serikat
  • Bamsoet minta islah dibatalkan jika dilarang pakai kantor DPP Golkar
  • Sering dapat ancaman, aktivis lingkungan minta perlindungan Jokowi
  • India tangkap burung merpati mata-mata asal Pakistan
  • [FOTO] Terungkap! Inilah gaun pernikahan Michelle Keegan
  • SHOW MORE