5 Nutrisi penting yang dibutuhkan wanita dewasa

Reporter : Rizqi Adnamazida | Sabtu, 25 Agustus 2012 21:52

5 Nutrisi penting yang dibutuhkan wanita dewasa
Ilustrasi wanita sehat. ©2012 Shutterstock/wavebreakmedia ltd

Merdeka.com - Seiring bertambahnya usia, ada banyak risiko kesehatan mengancam para wanita, terutama ketika menjelang menopause. Misalnya saja penyakit jantung dan juga stroke.


"Wanita punya kadar hormon estrogen yang terbatas setelah menopause," terang Dr Nereida Correa, ginekolog dari Einstein College of Medicine di New York City. "Sekali kekurangan estrogen, wanita berisiko besar terserang penyakit jantung.

Memang selama ini penyakit jantung menjadi salah satu penyebab utama kematian wanita. Untuk mencegah hal tersebut, My Health News Daily (25/08) membagikan informasi mengenai nutrisi apa saja yang dibutuhkan wanita dewasa. Dengan memenuhi kebutuhan nutrisi ini, risiko terserang osteoporosis, diabetes, kanker payudara, dan tekanan darah tinggi pun ikut menurun.

[riz]

Rekomendasi Pilihan


Komentar Anda



BE SMART, READ MORE