5 Makanan yang bikin tulang keropos

Reporter : Vizcardine Audinovic | Kamis, 18 April 2013 16:15

diet - protein. luxhouses.com

5.
Terlalu banyak protein

Merdeka.com - Protein penting untuk membangun tulang yang sehat dan kuat, tapi kalau jumlahnya terlalu banyak rupanya juga tidak baik. Wanita membutuhkan sekitar 46 gram protein sehari dan pria membutuhkan sekitar 56 gram. Terlalu banyak protein dapat mengubah keseimbangan pH tubuh kit yang dapat menyebabkan keropos tulang.

Selain dari makanan, jangan lupa untuk menjaga gaya hidup Anda. Gaya hidup sehat ditambah pola makan yang seimbang akan menguatkan tulang Anda.


[vic]

JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya





 

Komentar Anda


Be Smart, Read More
Back to the top

Today #mTAG iREPORTER
LATEST UPDATE
  • Tak hanya wajah, rambut Renee Zellweger Juga Ikut 'Dipoles'
  • Prabowo dan Jokowi kompak satu suara soal DPR tandingan
  • Kubu Romi ke Ja'far: Anda siapa? Jadi caleg saja gagal
  • Baru Sehari Dibuka, Pre Sale MOCKINGJAY PART 1 Cetak Rekor
  • Meskipun gak mirip, Ben Joshua tetap PD perankan sosok Jokowi
  • Murni berdarah Vietnam, Rosler jadi menteri di Jerman
  • Di China koruptor bunuh diri ketakutan, Indonesia hidup nyaman
  • Gila, peselancar ini nekat 'adu renang' lawan hiu
  • Ketua DPW Sulut ngaku ditawari posisi Dubes oleh kubu Romi
  • Hamil bikin wajah Liv Tyler tampak lelah dan tua, masa sih?
  • SHOW MORE