5 Makanan yang bikin tulang keropos

Reporter : Vizcardine Audinovic | Kamis, 18 April 2013 16:15

diet - protein. luxhouses.com

5.
Terlalu banyak protein

Merdeka.com - Protein penting untuk membangun tulang yang sehat dan kuat, tapi kalau jumlahnya terlalu banyak rupanya juga tidak baik. Wanita membutuhkan sekitar 46 gram protein sehari dan pria membutuhkan sekitar 56 gram. Terlalu banyak protein dapat mengubah keseimbangan pH tubuh kit yang dapat menyebabkan keropos tulang.

Selain dari makanan, jangan lupa untuk menjaga gaya hidup Anda. Gaya hidup sehat ditambah pola makan yang seimbang akan menguatkan tulang Anda.


[vic]

Komentar Anda


Suka artikel ini ?
Kunjungi portal hao123 untuk akses internet aman dan nyaman


JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya





BE SMART, READ MORE
Today #mTAG
LATEST UPDATE
  • Tak kuat disiram air panas dan disetrika majikan, Ani melarikan diri
  • Keprihatinan seorang ayah mengantar pria ini jadi pengusaha sukses
  • Berpisah dengan Cinta, ini alasan Rangga tinggal di New York
  • Trombosit menurun, pelawak Tessy sempat dilarikan ke rumah sakit
  • Bareskrim Polri tetapkan satu lagi tersangka korupsi UPS
  • Lawan laporan Indra Bekti, Reza Pahlevi ikutan datangi KPI
  • KPK tidak perlu Dewan Pengawas karena sudah diawasi Presiden dan DPR
  • Bos BKPM keluhkan tak lakunya lowongan pekerjaan di Indonesia
  • Soal Asty Ananta atau Cut Meyriska, apa kata Roger Danuarta?
  • Ridwan Kamil: Saya putuskan maju atau tidak Pilgub DKI bulan Maret
  • SHOW MORE