5 Makanan yang bikin tulang keropos

Reporter : Vizcardine Audinovic | Kamis, 18 April 2013 16:15

diet - protein. luxhouses.com

5.
Terlalu banyak protein

Merdeka.com - Protein penting untuk membangun tulang yang sehat dan kuat, tapi kalau jumlahnya terlalu banyak rupanya juga tidak baik. Wanita membutuhkan sekitar 46 gram protein sehari dan pria membutuhkan sekitar 56 gram. Terlalu banyak protein dapat mengubah keseimbangan pH tubuh kit yang dapat menyebabkan keropos tulang.

Selain dari makanan, jangan lupa untuk menjaga gaya hidup Anda. Gaya hidup sehat ditambah pola makan yang seimbang akan menguatkan tulang Anda.


[vic]

JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya






 

Komentar Anda


Be Smart, Read More
Back to the top

Today #mTAG iREPORTER
LATEST UPDATE
  • Gerindra: Perppu SBY akan merusak ketatanegaraan
  • Mahathir Mohamad nonton film Soekarno di Malaysia
  • Polisi terjunkan 4.300 personel jaga pelantikan anggota DPR
  • Penari striptis jual gadis ABG Rp 25 juta secara online
  • Seungri Big Bang demam tinggi hingga pingsan
  • Ahok kritik H Lulung: Masa anggota DPRD suruh langgar Perda DKI
  • 5 Cara unik untuk cegah risiko kanker
  • Mendagri: Perppu Pilkada objektivitasnya di DPR, bukan presiden
  • [Foto] Inilah penampakan gaun pengantin istri George Clooney
  • Netanyahu sebut Iran lebih berbahaya ketimbang ISIS
  • SHOW MORE