5 Makanan yang bikin tulang keropos

Reporter : Vizcardine Audinovic | Kamis, 18 April 2013 16:15

diet - protein. luxhouses.com

5.
Terlalu banyak protein

Merdeka.com - Protein penting untuk membangun tulang yang sehat dan kuat, tapi kalau jumlahnya terlalu banyak rupanya juga tidak baik. Wanita membutuhkan sekitar 46 gram protein sehari dan pria membutuhkan sekitar 56 gram. Terlalu banyak protein dapat mengubah keseimbangan pH tubuh kit yang dapat menyebabkan keropos tulang.

Selain dari makanan, jangan lupa untuk menjaga gaya hidup Anda. Gaya hidup sehat ditambah pola makan yang seimbang akan menguatkan tulang Anda.


[vic]

JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya





 

Komentar Anda


Be Smart, Read More
Back to the top

Today #mTAG
LATEST UPDATE
  • Pembunuh Sri, Jean Alter tiba dengan wajah ditutup kain hitam
  • Ini alasan Ariel Tatum ogah operasi plastik
  • Telkomsel Hadirkan Layanan M2M Terlengkap
  • Jean Alter bunuh Sri karena dituding selingkuh dan diusir
  • 1 Desember Malaysia bakal cabut subsidi BBM
  • Newmont bakal minta pemerintah tambahan izin ekspor konsentrat
  • Ahok akan tertibkan keanggotaan Jakmania
  • Dulunya satu grup, Kangta - Moon Hee Jun malah kikuk saat ketemu
  • Dolly ditutup, bekas PSK alih profesi jadi pengepul judi togel
  • Abdee Slank dukung Jokowi naikkan harga BBM
  • SHOW MORE