5 Makanan yang bikin tulang keropos

Reporter : Vizcardine Audinovic | Kamis, 18 April 2013 16:15




diet - protein. luxhouses.com

5.
Terlalu banyak protein

Merdeka.com - Protein penting untuk membangun tulang yang sehat dan kuat, tapi kalau jumlahnya terlalu banyak rupanya juga tidak baik. Wanita membutuhkan sekitar 46 gram protein sehari dan pria membutuhkan sekitar 56 gram. Terlalu banyak protein dapat mengubah keseimbangan pH tubuh kit yang dapat menyebabkan keropos tulang.

Selain dari makanan, jangan lupa untuk menjaga gaya hidup Anda. Gaya hidup sehat ditambah pola makan yang seimbang akan menguatkan tulang Anda.


[vic]
Suka artikel ini ?
Kunjungi portal hao123 untuk akses internet aman dan nyaman


JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya





 

Komentar Anda


Be Smart, Read More
Back to the top
Today #mTAG
LATEST UPDATE
  • Gokil, Leonardo DiCaprio bawakan banyak kepribadian dalam 1 film!
  • Rusuh, Kongres PAN dijaga ketat polisi dan pecalang
  • Tolak grasi terpidana mati, Jokowi dinilai semena-mena
  • Diam-diam Pertamina naikkan elpiji 12 kg sebesar Rp 5.000/tabung
  • Marak begal, polisi gelar razia spare part motor pretelan
  • Guru SD sodori penis ke murid juga cabuli siswi lainnya
  • Nilai jual beli batu akik secara online tembus ratusan juta per hari
  • Ini alasan Menteri ESDM naikkan harga premium Rp 200/liter
  • Ditanya kemungkinan Chelsea Islan depresi, manajer bungkam
  • Tak punya email, penumpang di Bandara Soekarno-Hatta kebingungan
  • SHOW MORE