5 Makanan yang bikin tulang keropos

Reporter : Vizcardine Audinovic | Kamis, 18 April 2013 16:15

diet - protein. luxhouses.com

5.
Terlalu banyak protein

Merdeka.com - Protein penting untuk membangun tulang yang sehat dan kuat, tapi kalau jumlahnya terlalu banyak rupanya juga tidak baik. Wanita membutuhkan sekitar 46 gram protein sehari dan pria membutuhkan sekitar 56 gram. Terlalu banyak protein dapat mengubah keseimbangan pH tubuh kit yang dapat menyebabkan keropos tulang.

Selain dari makanan, jangan lupa untuk menjaga gaya hidup Anda. Gaya hidup sehat ditambah pola makan yang seimbang akan menguatkan tulang Anda.


[vic]

Komentar Anda


Suka artikel ini ?
Kunjungi portal hao123 untuk akses internet aman dan nyaman


JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya





Be Smart, Read More
Back to the top
Today #mTAG
LATEST UPDATE
  • Pardi ditemukan tewas bersimbah darah di semak-semak
  • 5 Drama kala hujan guyur MotoGP Silverstone, Rossi 3-0 Marquez
  • 3 Serikat Buruh Tangerang siap macetkan Jakarta besok
  • Gabung dalam film '3', Abimana Aryasatya ikut 'ciptakan' Herlam
  • Ini tiga sektor akan jadi masa depan Indonesia versi Menkeu Bambang
  • Hore! Suara merdu Yoona SNSD bakal dikontrak Superman Returns
  • Kesal karena rivalnya jago, atlet futsal ini tendang kepala lawan
  • Intip tetangga sambil onani, nelayan di Jembrana diamankan Polisi
  • Korupsi dana haji, SDA didakwa rugikan negara Rp 27,3 miliar
  • OC Kaligis: Saya target operasi KPK!
  • SHOW MORE