5 Makanan yang bikin tulang keropos

Reporter : Vizcardine Audinovic | Kamis, 18 April 2013 16:15

diet - protein. luxhouses.com

5.
Terlalu banyak protein

Merdeka.com - Protein penting untuk membangun tulang yang sehat dan kuat, tapi kalau jumlahnya terlalu banyak rupanya juga tidak baik. Wanita membutuhkan sekitar 46 gram protein sehari dan pria membutuhkan sekitar 56 gram. Terlalu banyak protein dapat mengubah keseimbangan pH tubuh kit yang dapat menyebabkan keropos tulang.

Selain dari makanan, jangan lupa untuk menjaga gaya hidup Anda. Gaya hidup sehat ditambah pola makan yang seimbang akan menguatkan tulang Anda.


[vic]

JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya





 

Komentar Anda


Be Smart, Read More
Back to the top

Today #mTAG iREPORTER
LATEST UPDATE
  • Rugikan masyarakat, Organda desak omprengan dihilangkan
  • Izin tambang dipermudah, implementasi tunggu menteri ESDM baru
  • Bantu Polda dan Polres tangani korupsi, Mabes Polri gandeng ICW
  • Rumah Rp 266 M milik Jennifer Lopez ini benar-benar seperti surga
  • Sore ini, Kepala PPATK setor 10 nama calon menteri ke Jokowi
  • Bertemu Jokowi di Istana, mantan WakaBIN bahas 3 kementerian
  • Tak terima dibubarkan, ratusan pejudi sabung ayam geruduk Polres
  • Garda Swiss bikin buku resep makanan kegemaran Paus Fransiskus
  • Ratusan pasien RSJ di Magelang ikut lomba membatik
  • Selembar bendera ISIS dirudal, satu tewas terpanggang bola api
  • SHOW MORE