5 Makanan yang bikin tulang keropos

Reporter : Vizcardine Audinovic | Kamis, 18 April 2013 16:15

diet - protein. luxhouses.com

5.
Terlalu banyak protein

Merdeka.com - Protein penting untuk membangun tulang yang sehat dan kuat, tapi kalau jumlahnya terlalu banyak rupanya juga tidak baik. Wanita membutuhkan sekitar 46 gram protein sehari dan pria membutuhkan sekitar 56 gram. Terlalu banyak protein dapat mengubah keseimbangan pH tubuh kit yang dapat menyebabkan keropos tulang.

Selain dari makanan, jangan lupa untuk menjaga gaya hidup Anda. Gaya hidup sehat ditambah pola makan yang seimbang akan menguatkan tulang Anda.


[vic]

Komentar Anda


Suka artikel ini ?
Kunjungi portal hao123 untuk akses internet aman dan nyaman


JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya





Be Smart, Read More
Back to the top
Today #mTAG
LATEST UPDATE
  • Fahri Hamzah dituntut minta maaf sebut buruh cuma datang & gajian
  • Guru musik cabuli 6 siswi SMP negeri di Surabaya
  • Henry Cavill bakal gabung di 'FIFTY SHADES OF GREY DARKER'?
  • Ini yang bakal dilakukan Sutiyoso begitu dilantik jadi KaBIN
  • Jelang pernikahan, Chelsea Olivia jadi sering panik
  • SBY: Tidak elok jika tiba-tiba Demokrat ingin berada dalam kabinet
  • Ingin tampil cantik saat nikah, Chelsea Olivia berhenti diet
  • Dirut Garuda: Penerbangan internasional tidak mengalami gangguan
  • Rio Haryanto menang, Indonesia Raya berkumandang di sirkuit Inggris
  • Muhaimin sebut kinerja kementerian ekonomi belum maksimal
  • SHOW MORE