5 Cara paling efektif memperindah payudara

merdeka.com Sekitar 9 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Payudara merupakan bagian tubuh wanita yang bisa membantu meningkatkan tingkat kepercayaan diri mereka. Sehingga menjaga bentuk serta kesehatannya sangat penting untuk wanita.

Beberapa penyebab seperti usia, berat badan, dan kehamilan mampu menyebabkan payudara kehilangan elastisitasnya. Payudara yang turun bahkan mampu mempengaruhi penampilan wanita. Seperti dilansir dari healthmeup.com, inilah cara paling mudah untuk memperindah payudara.

Pijat payudara secara teratur mampu meningkatkan elastisitas payudara Anda. Selain itu pijatan ini juga mampu melembapkan dan melembutkan payudara. Gunakan minyak zaitun untuk memijat payudara Anda.

Hindari tidur tengkurap. Sebab hal ini akan menyebabkan payudara Anda tertekan dan payudara jadi kendur.

Selalu gunakan bra dengan ukuran yang tepat untuk menopang payudara secara maksimal

Beberapa latihan dapat membantu mengencangkan payudara seperti push up, squats, dan cheat press. Lakukan gerakan ini 1-3 set dengan 8-6 repetisi.

Oleskan pelembap di payudara untuk melembapkan kulit payudara Anda.

Sekali dalam seminggu, Anda juga dapat menggunakan masker payudara yang mampu melembapkan dan melembutkan kulit Anda. Anda bisa membuat masker payudara yang terbuat dari mentimun, putih telur, dan krim.

Payudara adalah aset berharga bagi wanita. Keindahan dan kesehatannya wajib untuk Anda jaga. Sehingga terapkan tips sehat di atas untuk menjaga kesehatan dan keindahan payudara.

(mdk/feb)

ATAU

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

Kebugaran

Tips Menjaga Kesehatan Sendi Sejak Dini, Raih Manfaatnya di Usia Tua

Lakukan beberapa hal ini untuk memastikan persendian Anda tetap sehat di masa depan.

Baca Selengkapnya

Payudara Wanita

Kenali Tahapan Perkembangan Payudara Wanita Sesuai Usia dari 20 hingga 40 Tahun

Payudara wanita mengalami perubahan dari masing-masing rentang usia.

Baca Selengkapnya

Suasana Hati

7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba

Menjaga suasana hati bukan hanya sekadar keinginan tetapi keterampilan yang baik dimiliki.

Baca Selengkapnya

Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.

SWIPE UP

Untuk melanjutkan membaca.

Polusi Udara

Tips Menjaga Kesehatan Pernapasan Anak di Tengah Kepungan Polusi Udara

Di tengah serbuan polusi udara seperti ini, penting untuk melindungi kesehatan anak.

Baca Selengkapnya

Cara Memperbesar Payudara

Cara Memperbesar Payudara dengan Tangan, Lakukan Pijatan Khusus

Memperbesar payudara bisa dengan cara alami yaitu pijatan dan olahraga.

Baca Selengkapnya

lebaran 2024

Tips Menjaga Berat Badan Tetap Ideal Saat Lebaran

Praktisi kesehatan masyarakat Ngabila Salama membagikan sejumlah kiat untuk menjaga berat badan tetap ideal selama merayakan Hari Raya Idulfitri 2024.

Baca Selengkapnya