5 Cara alami mengatasi disfungsi ereksi

Reporter : Rizqi Adnamazida | Senin, 18 Februari 2013 21:53

5 Cara alami mengatasi disfungsi ereksi
Ilustrasi masalah seks. ©Shutterstock/iMarin

Merdeka.com - Disfungsi ereksi diartikan sebagai ketidakmampuan mengontrol waktu ereksi ketika bercinta. Kondisi ini bisa dialami pria muda atau dewasa. Bagaimana cara mengatasinya secara alami? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Health Me Up berikut ini.

Diet
Sebelum berkonsultasi pada dokter, coba lirik dulu lemak di perut. Apakah Anda termasuk orang yang kelebihan berat badan? Jika iya, ayo mulai diet demi mengatasi masalah disfungsi ereksi.

Olahraga
Pola makan sehat dan olahraga ada dua hal penting yang tidak terpisahkan. Jadi selain menjalani program diet, Anda sebaiknya juga membiasakan diri untuk berolahraga. Dengan begitu, performa Anda di atas ranjang juga akan lebih terjaga.

Kebiasaan buruk
Apakah Anda perokok atau pecandu minuman beralkohol? Jika iya, bisa jadi disfungsi ereksi yang Anda alami disebabkan oleh hal itu. Untuk mengatasinya, Anda jelas harus menghentikan kebiasaan buruk tersebut.

Senam Kegel
Bukan cuma wanita yang dianjurkan melakukan senam Kegel, pria juga demikian. Senam ini memperkuat otot pinggul dan melancarkan peredaran darah di sekitar area tersebut. Sehingga kehidupan seksual Anda akan menjadi lebih baik dengan rajin senam Kegel.

Dokter
Terakhir, jika memang semua cara tersebut tidak mampu mengatasi masalah disfungsi ereksi, Anda sebaiknya lekas berkonsultasi dengan dokter. Jangan-jangan Anda memang membutuhkan perawatan khusus untuk menangani disfungsi ereksi.

Itulah berbagai cara alami mengatasi disfungsi ereksi. Jangan biarkan kondisi ini menghancurkan kehidupan seksual Anda!

Baca juga:
Striptis hebat untuk seks dahsyat
10 Cara memperbaiki seks yang buruk
7 Tips meraih orgasme dahsyat untuk pria
Cara atasi bau tak sedap pada penis
Suara erangan membuat seks lebih nikmat?

[riz]

Komentar Anda


Suka artikel ini ?
Kunjungi portal hao123 untuk akses internet aman dan nyaman


JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya





Be Smart, Read More
Back to the top
Today #mTAG
LATEST UPDATE
  • Komentar polos rakyat Yunani soal penolakan bantuan dari IMF
  • Kasus suap politikus PDIP, KPK periksa pejabat Kabupaten Tanah Laut
  • Tolong, bocah Nafidzah kabur setelah bermain di rumahnya di Ciracas
  • Jubir Demokrat: Banyak kader lebih berkeringat dari Marzuki Alie
  • China bantah isu penindasan dan larangan puasa bagi muslim Uighur
  • Jalur mudik Gunung Lawu menanjak, BPBD siapkan tim pengganjal ban
  • Park Han Byul putus dari pacar baru, gara-gara Se7en?
  • Kostrad gelar bazar sembako buat prajurit TNI dan PNS
  • Teten pastikan reshufle, Fadli Zon sebut 'Teten itu siapa?'
  • Fadli Zon: Wajar kalau bupati ingin diteruskan keluarganya
  • SHOW MORE