Merdeka.com - Pernahkah kamu mendengar kata laktosa intoleran? Kata ini ramai diperbincangkan di kalangan dunia kesehatan anak-anak.

Menurut penelitian yang dilansir dari thehealthsite.com, laktosa intoleran merupakan kondisi dimana tubuh anak-anak tidak menghasilkan cukup laktase atau enzim yang berguna untuk memecah laktosa, zat gula yang ada di dalam susu. Akibatnya akan muncul serangkaian reaksi alergi dalam tubuh anak-anak yang laktosa intoleran.

Maka, tanda apakah yang muncul dalam tubuh mereka yang laktosa intoleran?

Diare

Ketika tubuh tak bisa mencerna laktosa dengan baik, maka akan terjadi fermentasi laktosa di dalam usus. Kemudian akan terjadi beberapa gejala pencernaan seperti diare atau tinja berair.

Kembung

Sebelum keluar menjadi tinja yang berair, gula yang tidak bisa dicerna ini juga bisa menyebabkan perut kembung karena adanya fermentasi gula dalam perut.

Ruam kulit

Laktosa intoleran juga bisa membuat penderitanya mengalami ruam kulit atau gatal-gatal.

Sering pilek

Buah hatimu sering mengalami pilek meski tidak sedang terkena virus flu? Bisa jadi dia menderita laktosa intoleran.

Umumnya laktosa intoleran terjadi akibat mengonsumsi susu hewani. Jika buah hatimu menderita gangguan ini, coba ganti konsumsi susu mereka menjadi susu nabati.