10 Penyakit yang bisa diobati dengan yoga
Merdeka.com - Yoga dapat menyembuhkan hampir semua penyakit. Bahkan, tubuh Anda dapat bebas dari segala penyakit jika Anda mau berlatih yoga asanas secara teratur. Dan jika Anda telah mengembangkan penyakit tertentu, obat alami untuk penyakit itu mungkin ada dalam yoga.
Yoga juga dapat menyembuhkan penyakit kronis seperti asma dan radang sendi, jika dilakukan secara teratur. Yoga tidak dapat menyembuhkan diabetes, tetapi efektif dalam mengendalikan gula darah pada tingkat normal. Berikut adalah beberapa penyakit serius yang dapat disembuhkan dengan yoga, seperti dilansir Boldsky.
Asma
Yoga adalah obat untuk asma yang berkelanjutan. Inhaler dapat menyelamatkan hidup Anda ketika Anda mendapatkan serangan asma, tetapi yoga adalah obat jangka panjang bagi tubuh Anda.
Diabetes
Diabetes adalah salah satu penyakit yang tidak bisa disembuhkan. Anda tidak bisa benar-benar menyembuhkan resistensi insulin, tetapi yoga asanas dapat membantu Anda mengontrol kadar gula darah pada tingkat normal.
Hipertensi
Tekanan darah tinggi dapat disebabkan karena sejumlah alasan. Ini adalah penyakit yang dapat disembuhkan hanya dengan latihan rutin yoga asanas dan meditasi.
Gangguan pencernaan
Gangguan pencernaan bukan hanya penyakit, tetapi merupakan epidemi di kalangan orang yang bekerja hari ini. Namun, Anda dapat menyembuhkan gangguan pencernaan dengan mencoba beberapa pose yoga.
Migrain
Sakit kepala migrain sering disebabkan karena tidak ada suplai darah yang cukup ke otak. Cobalah pose yoga seperti Sirsasana atau headstand untuk menyembuhkan sakit kepala migrain.
Nyeri punggung bawah
Nyeri punggung bawah telah menjadi penyakit kronis di kalangan profesional yang bekerja dan orang yang baru menjalani operasi tertentu. Cobalah pose yoga tadasana atau pohon.
Arthritis
Arthritis adalah penyakit yang menyebabkan nyeri sendi yang parah dan sayangnya tidak dapat disembuhkan. Tetapi, yoga dapat membantu mengontrol rasa sakit yang disebabkan arthritis.
Masalah hati
Untuk menjaga hati Anda tetap sehat, cobalah beberapa pose yoga dasar yang dapat meningkatkan sirkulasi darah di perut.
Depresi
Yoga adalah salah satu obat yang paling ampuh untuk depresi. Jika Anda tidak ingin bergantung pada obat anti-depressants dan obat tidur, cobalah pose yoga asanas seperti uttanasana.
Poli Cystic Ovarium atau PCOS
Polycystic ovary syndrome (PCOS) adalah gangguan hormonal yang umum terjadi pada masa reproduktif wanita. Ini merupakan salah satu wabah yang menyerang wanita muda saat ini. Gejalanya meliputi menstruasi yang tidak teratur dan bahkan dapat menyebabkan kemandulan. Kesehatan tubuh memang penting, namun kesehatan rohani juga sama pentingnya jika Anda tahu dampaknya bagi tubuh. Ketenangan jiwa adalah cara terbaik untuk memulihkan segala penyakit dari dalam. Stres dan depresi hanya akan merusak kesehatan itu sendiri.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
10 Makanan yang Akan Menurunkan Kadar Stress
Makanan merupakan salah satu hal yang juga dapat berpengaruh terhadap stress. Yuk, simak beberapa makanan yang bisa menurunkan kadar stress!
Baca SelengkapnyaMasalah Kesehatan Akibat Malas Olahraga, Bisa Picu Diabetes
Dari risiko penyakit jantung hingga obesitas, kurangnya aktivitas fisik dapat membuka pintu bagi berbagai masalah kesehatan yang seharusnya bisa dihindari.
Baca SelengkapnyaCara Mengatasi Sakit Kepala saat Bangun Tidur, Kenali Penyebabnya
Sakit kepala saat bangun tidur bisa membuat kita merasa tidak nyaman dan sulit untuk memulai aktivitas sehari-hari.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
7 Penyebab Berat Badan Susah Naik, Kurang Asupan Kalori Hingga Stres
Susah menaikkan berat badan adalah problem yang cukup serius bagi sebagian orang. Apa penyebabnya?
Baca SelengkapnyaRekomendasi Olahraga yang Bagus untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung, Salah Satunya Ada Jogging
Tingkatkan kesehatan jantung, ini ragam jenis olahraga yang bisa kamu lakukan.
Baca SelengkapnyaPenyebab Perubahan Lingkungan dan Contohnya, Penting Diketahui
Banyaknya aktivitas manusia yang menyimpang, dapat berdampak buruk bagi kelestarian alam.
Baca Selengkapnya9 Penyebab Mengantuk setelah Makan, Begini Cara Mengatasinya
Mengantuk setelah makan adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak orang dan biasanya terjadi karena beberapa alasan yang berbeda.
Baca SelengkapnyaApa Perbedaan dari Istilah Akut dan Kronis pada Penyakit?
Istilah akut dan kronis pada penyakit merujuk pada dua kondisi yang berbeda dan perlu kita pahami.
Baca SelengkapnyaPenyebab Susah Sendawa yang Penting Diketahui, Berikut Cara Mengatasinya
Penyebab susah sendawa dapat bervariasi, mulai dari faktor-faktor sehari-hari hingga kondisi medis tertentu.
Baca Selengkapnya