10 Makanan tinggi kolesterol yang harus dihindari

Reporter : Kun Sila Ananda | Senin, 11 Maret 2013 13:09

Ilustrasi udang.

4.
Udang

Merdeka.com - Makanan lain yang mengandung banyak kolesterol adalah udang. Setiap 100 miligram udah mengandung 195 miligram kolesterol. Satu ekor udang besar mengandung 11 miligram kolesterol dan satu ons udang mengandung 55 miligram kolesterol. Tak semua makanan laut mengandung banyak kolesterol, namun lebih baik memilih yang direbus daripada yang digoreng.


[kun]

Komentar Anda



BE SMART, READ MORE