7 Manfaat Kulit Durian untuk Kesehatan, Bisa Atasi Sembelit

Merdeka.com - Buah durian merupakan salah satu buah paling kontroversial di Indonesia. Seringkali buah ini diperdebatkan perihal rasa dan baunya. Ada yang begitu menyukai rasa dan bau khasnya, ada juga yang sama sekali tidak menyukai keduanya.

Terlepas dari itu, buah durian selalu dicari para penggemar setianya. Terlebih saat musim durian, di mana banyak sekali warung-warung dadakan di pinggir jalan yang menjajakan buah durian. Tak heran, jika banyak orang-orang yang duduk di pinggir jalan sambil menikmati 'raja dari segala buah' ini.

Siapa sangka ternyata kulit durian juga memiliki beragam kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan. Melansir dari Health Benefit, kulit durian mengandung lignin sebanyak 5%, selulose sebanyak 60%, dan patinya sekitar 5% yang dibutuhkan oleh tubuh. Oleh karena itu, jika Anda sedang menikmati daging buah durian, jangan buang kulitnya.

Lantas, apa saja manfaat kulit durian untuk kesehatan? Simak ulasannya yang merdeka.com rangkum dari Brilio.net berikut ini.

Mengatasi Sembelit

Manfaat kulit durian yang pertama adalah melancarkan sistem pencernaan. Tingginya serat yang terdapat pada kulit durian juga berfungsi efektif mengatasi masalah pencernaan. Tak hanya itu, kandungan Vitamin B1 pada kulit durian dipercaya mampu meningkatkan nafsu makan, sehingga bisa menguatkan pencernaan di dalam tubuh.

Jika Anda memiliki masalah dengan pencernaan seperti susah Buang Air Besar (BAB) atau sembilit, Anda bisa mencoba mengonsumsi kulit durian. Cara mendapatkan manfaatnya cukup mudah, campur bagian dalam kulit durian dengan madu, kemudian konsumsi beberapa sendok.

Sumber Energi

Selain mampu melancarkan sistem pencernaan, kulit durian juga dipercaya sebagai sumber energi yang mampu membangkitkan semangat untuk aktivitas sehari-hari. Kulit durian memiliki kandungan lignin dan selulosa yang mampu meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Untuk mendapatkan hasil yang optimal, sebaiknya mengonsumsi bagian dalam kulit durian yang telah dicampur dengan madu.

Mencegah Penyakit Flu

Manfaat kulit durian berikutnya mampu mencegah penyakit flu. Perubahan cuaca yang sering terjadi, bisa mengakibatkan tubuh mudah terkena serangan penyakit. Hal ini dipicu karena sistem kekebalan tubuh cenderung menurun.

Kandungan vitamin C pada kulit durian yang tinggi berfungsi efektif untuk melindungi sistem kekebalan tubuh dari bahaya beragam penyakit. Sehingga, kulit durian dapat membantu mencegah penyakit flu.

Menjaga Kekebalan Tubuh

©2018 Merdeka.com/Pixabay

Manfaat kulit durian yang tak kalah penting lainnya ialah meningkatkan kekebalan tubuh. Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh rendah maka akan dengan mudah terserang penyakit.

Sebaliknya, orang yang memiliki kekebalan tubuh yang kuat akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Salah satu cara meningkatkan sistem imunitas tubuh adalah mengonsumsi kulit durian.

Kandungan antioksidan pada kulit durian berperan penting untuk menjaga sistem pencernaan tubuh. Selain itu, kandungan nutrisi bagian dalam kulit durian berfungsi efektif memperbaiki segala proses pertumbuhan dalam tubuh.

Melawan Bakteri

Manfaat kulit durian berikutnya ialah mampu melawan bakteri. Radikal bebas dalam tubuh jika tidak diimbangi dengan antioksidan, maka dapat menimbulkan berbagai penyakit kronis dalam tubuh, seperti hipertensi hingga penyakit jantung.

Salah satu cara alternatif yang dapat dilakukan untuk menangkal radikal bebas adalah mengonsumsi bagian dalam kulit durian. Hal ini karena kulit durian memiliki kandungan anti bakteri yang dapat membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh.

Mengobati Sakit Perut

©iStockphoto

Kulit durian juga dipercaya efektif untuk mengobati sakit perut. Cara mendapatkan manfaatnya cukup mudah, ambil kulit bagian dalam durian, lalu haluskan. Setelah itu, tempelkan kulit durian tersebut di area perut yang sakit sekitar 15 menit.

Mengusir Tikus

Selain memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, kulit durian juga efektif membantu mengusir tikus di dalam rumah. Baunya yang sangat menyengat dapat mengganggu indra penciuman tikus. Sehingga tikus merasa tidak nyaman dan pergi meninggalkan sarangnya.

Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu menyisakan kulitnya saja setelah mengonsumsi daging durian. Setelah itu letakkan kulit durian di beberapa sudut ruangan yang menjadi sarang tikus.