Resep Bubur Havermut ala Rumahan, Cocok untuk Diet
Merdeka.com - Bubur havermut cocok dikonsumsi oleh orang-orang yang tengah menjalani program diet. Selain rendah kalori dan kaya nutrisi, bubur havermut juga mudah dikreasikan dengan bahan-bahan lain yang akan membuat rasanya jauh lebih enak.
Kamu bisa membuat sendiri bubur havermut berbagai kreasi dengan bahan-bahan yang ada di rumah. Tak perlu khawatir akan kesulitan karena resepnya sangat mudah untuk kamu ikuti. Kamu juga bisa menjadikan bubur havermut sebagai menu sarapan yang praktis untuk keluarga di rumah. Menu sarapan bubur havermut akan membuat kamu lebih semangat karena lebih berenergi.
Berikut ini informasi lengkap mengenai resep bubur havermut ala rumahan yang telah dirangkum merdeka.com melalui cookpad dan berbagai sumber lainnya pada Selasa, (17/05/2022).
1. Bubur Havermut Ayam Keju
briliofood.net ©2022 Merdeka.com
Bahan-bahan yang digunakan:5 sdm rolled oats450 ml kaldu ayamgaram secukupnyaKaldu bubuk non-msg (opsional)
Topping ayam keju:300 gr ayam giling2 buah wortel, potong kecil1/2 buah bawang bombay ukuran sedang2 siung bawang putih, cincang1 batang seledri, iris halusGula, garam, dan kaldu bubuk non-msg secukupnya2 sdm olive oil untuk menumisKeju untuk taburan
Cara membuat:
- Tumis bawang bombay dan bawang putih, lalu masukkan ayam giling, wortel, seledri, dan bumbu-bumbu. Masak sampai ayam dan wortel matang. Tambahkan sedikit air bila perlu.
- Masak oats dengan kaldu ayam sekitar 10 sampai 12 menit lama memasak. Masukkan garam dan kaldu bubuk.
- Sajikan oats dengan topping dan parutan keju.
2. Bubur Havermut Jamur dan Bayam
briliofood.net ©2022 Merdeka.com
Bahan-bahan yang digunakan:Minyak untuk menumis1 siung bawang putih cincang halus4 jamur champignon, cincang1 genggam bayam1/2 blok veggie stock atau kaldu sayur maupun jamur4 sdm porridge atau quick cooking oat4 sdm nut milk tawar8 sdm airGaram dan lada secukupnyaTelur rebus (opsional)
Cara membuat:
- Tumis bawang sampai harum, tambahkan jamur dan tumis sebentar.
- Tambahkan bayam, kaldu, dan susu, aduk.
- Tambahkan oat dan air, koreksi rasa, masak sampai oat dan air menyatu.
3. Bubur Havermut Apel
resepkoki.co
Bahan-bahan yang digunakan:4 sdm rolled oat150 ml susu putih1/2 buah apelIrisan almondKayu manis1 sdt gula palem
Cara membuat:
- Campurkan oat dan susu putih, masak dengan api kecil hingga oat matang, aduk sesekali.
- Tuang oat yang sudah matang di mangkuk, tambahkan potongan apel dan irisan almond. Taburi kayu manis bubuk dan gula palem.
4. Bubur Havermut Pisang Cokelat
briliofood.net ©2022 Merdeka.com
Bahan-bahan yang dibutuhkan:oatmealsusumaducokelatchia seedscinnamon powder
Cara membuat:
- Masak oatmeal dan susu selama beberapa menit.
- Tuang oatmeal ke mangkuk, tambahkan topping sesuai selera.
5. Bubur Havermut Kacang Almond
briliofood.net ©2022 Merdeka.com
Bahan-bahan yang dibutuhkan:5 sdm oatmeal3 sdm susu bubuk low fatair panaswalnutalmond
Cara membuat:
- Masukkan oatmeal dan susu bubuk ke jar. Tuang air panas, aduk rata.
- Masukkan walnut dan almond. (mdk/nof)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Resep Bubur Gandum Lezat dan Menyehatkan, Mudah Dipraktikkan
Selain enak, bubur gandum juga unggul dengan nilai nutrisinya yang kaya.
Baca Selengkapnya5 Minuman yang Cocok Dikonsumsi saat Sedang Melakukan Diet
Pada saat melakukan diet, sejumlah minuman bisa cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.
Baca Selengkapnya10 Cara Mudah dan Sehat, Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet Ekstrim
Tahukah Anda bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan secara sederhana & sehat tanpa perlu melakukan olahraga yang melelahkan atau diet ekstrim? Ini tipsnya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Resep Minuman Jahe dan Habbatussauda untuk Jaga Kesehatan di Bulan Ramadan
Menjaga kesehatan di bulan Ramadan bisa dilakukan dengan beragam cara termasuk dengan konsumsi minuman rempah.
Baca Selengkapnya5 Resep Rebusan Daun untuk Turunkan Kolesterol Jahat, Solusi Usai Kalap saat Lebaran
Rebusan daun, meskipun terlihat sederhana, telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol. Mari simak penjelasannya lebih dalam!
Baca SelengkapnyaMudah Ditiru, Ini Resep Bikin Rebusan Daun Alpukat untuk Kendalikan Kadar Kolesterol
Tidak hanya buahnya yang dapat dimakan, daun alpukat juga bermanfaat untuk mengatasi sejumlah masalah kesehatan, termasuk kolesterol.
Baca SelengkapnyaResep Puding Telur Susu yang Enak dan Bergizi, Cocok Jadi Camilan Simpel Buat Si Kecil
Intip resep puding telur susu yang lembut dan enak, tetapi tetap mampu memberikan nutrisi yang baik bagi si kecil.
Baca Selengkapnya10 Resep Minuman Sehat untuk Tingkatkan Imun Tubuh, Cocok Diminum Saat Masuki Musim Hujan
Berikut resep minuman sehat untuk membantu meningkatkan imun tubuh.
Baca SelengkapnyaResep Menu Sahur Praktis, Enak dan Anti Ribet
Dengan memilih menu sahur praktis yang mengandung nutrisi yang tepat, umat Muslim dapat menghindari rasa lapar berlebihan dan dehidrasi selama berpuasa.
Baca Selengkapnya