Kini Makin Kurus, Ternyata Indra Bruggman Lakukan Olahraga Ini
Merdeka.com - Memiliki bentuk tubuh yang ideal dan selalu tampil bugar di berbagai kesempatan merupakan keinginan bagi hampir setiap orang. Bahkan untuk memiliki bentuk tubuh yang diinginkan, seseorang rela melakukan berbagai cara mulai dari rajin berolahraga hingga menjalankan pola hidup sehat.
Hal ini juga yang dilakukan oleh Indra Bruggman. Berkat olahraga yang ia jalankan, aktor dengan nama lengkap Indra Lesmana Bruggman ini terlihat makin kurus dan bugar. Bahkan tak sedikit orang yang merasa pangling dengan penampilan barunya. Berikut selengkapnya.
Olahraga Sepeda
©2021 Merdeka.com/Instagram Indra Bruggman
Selain memiliki paras yang rupawan, Indra Bruggman juga dikenal sebagai salah satu aktor sekaligus model yang memiliki bentuk tubuh ideal. Selama pandemi virus Corona ini, artis 40 tahun itu mulai rutin bersepeda.
"Ndra, olahraga apa yang kamu lakukan sekarang sehingga bisa membuatmu kurus seperti sekarang?" tanya Melaney Ricardo.
"Gue sepedaan bisa dari Tebet sampai Bogor, dan itu seminggu bisa sampe 3 kali," jawab Indra Bruggman, melansir dari kanal YouTube Melaney Ricardo.
Seminggu Empat Kali Bersepeda
©2021 Merdeka.com/Instagram Indra Bruggman
Bahkan, pemeran Bagus dalam sinetron legendaris Jinny Oh Jinny itu mengakui jika aktivitas bersepeda dengan komunitasnya bisa Ia lakukan tiga sampai empat kali dalam satu minggu, jadi tak heran jika Indra makin terlihat kurus dan bugar.
"Gue baru menemukan komunitas temen-temen yang suka sepedaan jadi gue ikut sama mereka. Yaa, udah seminggu bisa sampe tiga kali empat kali gue sepedaan. Jadi makanya bisa kurus mungkin karena itu," ucap Indra.
Buat Bisnis Bareng Keluarga
©2021 Merdeka.com/Instagram Indra Bruggman
Dalam video berjudul Kurusssss dan Pucatttt!!Ternyata ini yang terjadi pada Indra Brugman..yang di unggah pada Minggu (12/9/2021) lalu, Indra juga tengah disibukkan dengan aktivitas bisnis yang kini tengah dijalankan dengan keluarganya.
"Selain itu, kegiatan yang gue lakukan sekarang bolak-balik Jakarta Barat ke Jakarta Selatan karena ada dua kerajaan di situ. Gue baru buat cafe sama adik sama kakak," ucap Indra.
(mdk/mif)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
7 Olahraga Mudah di Rumah untuk Meninggikan Badan, Mudah dan Dijamin Tinggi Badan Naik
Meskipun genetik memainkan peran besar dalam tinggi tubuh, olahraga peninggi badan dapat menjadi solusi untuk meningkatkan tinggi badan.
Baca SelengkapnyaSeberapa Sering sih Kita Harus Berolahraga Secara Ideal?
Berolahraga setiap hari boleh-boleh saja asal tidak dilakukan dengan terlalu memaksakan diri.
Baca Selengkapnya12 Cara Tetap Menjaga Kebugaran Tubuh Tanpa Berolahraga
Menjaga kebugaran bisa dilakukan bahkan tanpa berolahraga.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Studi Terbaru, Olahraga 11 Menit Tiap Hari Hindarkan dari Mati Muda
Berolahraga selama 11 menit setiap harinya secara signifikan dapat mengurangi risiko kematian dini serta membantu mencegah
Baca SelengkapnyaRela Jauh-Jauh Datang ke Kudus, Begini Semangat Difabel Asal Ciamis Jualan Bendera
Makin ketatnya persaingan di antara para pedagang bendera tak menyurutkan semangatnya berjualan.
Baca Selengkapnya9 Cara Mudah Hindari Makan Berlebih Setelah Berolahraga Berat
Setelah olahraga berat, tubuh kita akan terasa lelah dan energi terasa habis sehingga kita kerap makan berlebih.
Baca Selengkapnya3 Waktu Paling Tepat untuk Berolahraga saat Puasa Berikut Keuntungannya
Ini 3 Waktu Paling Terbaik untuk Berolahraga saat Puasa Berikut Keuntungannya
Baca SelengkapnyaMengalami Kram Otot Saat Olahraga? Begini Cara Mudah Mengatasinya
Penting bagi kamu untuk mengetahui cara mengatasi kram otot agar tetap dapat berolahraga dengan nyaman. Gini caranya!
Baca Selengkapnya6 Olahraga yang Bisa Bantu Tubuh Cepat Turunkan Berat Badan
Beberapa olahraga yang bisa bantu menurunkan berat badan lebih cepat.
Baca Selengkapnya