7 Manfaat Air Zam Zam untuk Tubuh, Hilangkan Dahaga dengan Anjuran Sunnah Islam
Merdeka.com - Selain kurma, air zam zam juga menjadi buah tangan yang umum dibawa sepulang dari tanah suci. Air zam zam ini juga memiliki keunikan di mana jumlah airnya yang tidak pernah habis meskipun telah diambil oleh jutaan orang.
Air zam zam muncul dalam kisah Siti Hajar yang berusaha mencari makanan atau minuman untuk sang anak, Ismail AS. Ia pun berlari tujuh kali bolak-balik dari bukit Safa ke bukit Marwah.
Tidak menemukan apapun untuk dapat diminum oleh anaknya, tiba-tiba saja Nabi Ismail AS menghentak kaki lalu muncullah mata air. Mata air itu bahkan masih memancar hingga saat ini dan disebut sebagai air zamzam yang artinya “berkumpulah.”
Bagi umat Islam, keutamaan air zam zam telah disebutkan dalam beberapa hadits. Antara lain, hadits Nabi Muhammad SAW yang mengatakan bahwa air zam zam merupakan sebaik-baik air yang ada di dunia.
Rasulullah SAW bersabda, "Sebaik-baiknya air di muka bumi ini ialah air zam zam." (HR Ahmad).
Kemudian Rasulullah juga mengatakan bahwa air zam zam dapat mengobati segala macam penyakit. Rasulullah SAW bersabda, "Air zam zam itu berkhasiat sesuai dengan apa yang diniatkan. Jika engkau meminumnya dengan niat meminta kesembuhan maka Allah akan menyembuhkanmu, dan jika engkau meminumnya dengan niat agar dahagamu hilang maka Allah akan menghilangkan dahagamu. Ia adalah galian jibril dan siraman Allah kepada Ismail" (H.R Ibnu Abbas dan Al Hakim).
Selain dapat menghilangkan rasa haus dan juga menjadi salah satu sunnah yang diajarkan, air zam zam juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Dilansir dari beberapa sumber, berikut manfaat air zam zam bagi kesehatan tubuh.
www.stuff.co.nz
Meningkatkan EnergiManfaat air zam zam yang pertama adalah kandungannya yang dapat meningkatkan energi. Metabolisme tubuh berperan untuk mengubah lemak menjadi energi ketika melakukan aktivitas sehari-hari.
Metabolisme yang lancar mempercepat gerakan dan mencegah timbulnya timbunan lemak di bagian tubuh, terutama lengan, paha, dan perut. Akumulasi lemak di bagian itu bisa disebabkan oleh metabolisme tubuh yang lambat. Dengan mengonsumsi air zam zam, menjadi salah satu cara untuk melancarkan metabolisme dalam tubuh.
Ilmuwan sekaligus kepala pusat medis di Munich, Dr. Knut Pfeiffer, telah lama mempelajari efek dan manfaat air zam zam. Salah satu teorinya yang paling menarik adalah bahwa air zam zam dapat meningkatkan energi dan memperkuat sistem sel tubuh manusia, yang dibuktikannya melalui banyak penelitian dan percobaan.
Dikenal karena Kemurniannya
Dengan jumlah bikarbonat yang sempurna, air zam zam dikenal sebagai air paling murni di dunia. Bahkan kandungan bikarbonatnya disebut lebih tinggi dari pada kandungan yang ditemukan pada air yang bersumber dari Pegunungan Alpen Prancis.
2020 Merdeka.com
Kaya Kalsium dan Magnesium
Manfaat air zam zam yang selanjutnya adalah kandungannya yang kaya akan kalsium dan magnesium. Air zam zam terbukti secara ilmiah mengandung kadar kalsium dan magnesium yang sangat tinggi.
Ditambah dengan kadar fluoride yang tinggi, menjadikan air zam zam bermanfaat sebagai penyembuh.
Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Karena kalsium yang terdapat pada air zam zam sangat berlimpah, air tersebut secara positif dapat mempengaruhi tubuh manusia, terutama tulang dan gigi. Tulang dan gigi adalah salah satu anggota tubuh yang membutuhkan kalsium untuk dapat mempertahankan daya tahan dan kesehatannya.
Air zam zam mengandung kalsium yang dibutuhkan oleh tulang dan gigi untuk mencegah tulang prematur. Tulang dapat menyerap vitamin dan mengambil manfaatnya untuk pertumbuhan yang lebih baik.
2012 Merdeka.com
Melancarkan Sirkulasi Darah
Manfaat air zam - zam adalah membantu memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh. Sirkulasi darah dapat terganggu karena adanya timbunan lemak pada pembuluh darah akibat dari kebiasaan yang tidak sehat.
Salah satunya adalah kebiasaan mengonsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi. Penyumbatan pembuluh darah bisa berakibat fatal bagi tubuh karena dapat menyebabkan kematian.
Menghidupkan Kembali Sel Kulit Mati
Pada bidang kecantikan, manfaat air zam zam dapat membantu melakukan regenerasi sel kulit mati dan kemudian diganti dengan sel kulit baru. Pergantian sel kulit mati bertujuan untuk mencerahkan kulit wajah.
Regenerasi dengan menggunakan air zam zam dapat dilakukan dengan cara membersihkan wajah dengan air zam zam. Jika memungkinkan anda bisa melakukan wudhu menggunakan air zam zam.
Dengan berwudhu, semua lapisan sel kulit mati pada bagian tubuh yang terkena zam zam air dapat dihilangkan.
Memberi Nutrisi pada Janin
Janin dalam tubuh ibu hamil membutuhkan nutrisi yang cukup untuk tumbuh. Janin membutuhkan asam folat, vitamin, protein dan karbohidrat yang berasal dari makanan yang dikonsumsi sang ibu.
Itu sebabnya selama kehamilan setiap ibu harus makan banyak makanan bergizi. Air zam zam yang diminum saat hamil memiliki efek positif bagi janin.
Ini karena air zam zam yang diminum mampu memberi nutrisi pada perut ibu sehingga asupan nutrisi janin terpenuhi dengan tambahan nutrisi dari air zam zam.
(mdk/ank)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
10 Manfaat Air Kelapa Muda yang Cocok Segarkan Tubuh saat Berbuka Puasa
Air kelapa muda merupakan salah satu alternatif minuman yang sehat dan menyegarkan untuk dikonsumsi kala berbuka puasa. Ketahui sejumlah manfaat kesehatannya.
Baca Selengkapnya5 Manfaat Air Rebusan Daun Salam, Bisa Cegah Gula Darah hingga Kolesterol Naik
Selain memberikan sentuhan istimewa pada hidangan, daun salam juga bermanfaat dalam mengatur kadar gula darah serta kolesterol dalam tubuh, lho!
Baca SelengkapnyaPenampakan Air Zam Zam Dilihat Pakai Mikroskop, Sungguh Luar Biasa
Melihat sel-sel air zamzam jika dilihat menggunakan mikroskop.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Manfaat Bayam untuk Kesehatan, Begini Cara Mengkonsumsinya
Bayam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak fakta lengkap tentang manfaat bayam sekaligus cara mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaDoa Minum Air Zam-Zam Latin, Arab, dan Artinya yang Patut Dihafal
Air zam-zam dianggap sebagai air suci oleh umat Islam, sehingga ada adab dan doa khusus sebelum meminumnya.
Baca Selengkapnya4 Manfaat Kesehatan yang Bisa Diperoleh dari Kebiasaan Naik Turun Tangga
Naik turun tangga di rumah bisa menjadi cara mudah dan sederhana untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita.
Baca SelengkapnyaSuka Minum Air Putih? Ketahui Manfaat Baiknya Bagi Kesehatan
Air putih sangat penting untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dan memastikan organ tubuh bisa bekerja dengan maksimal.
Baca SelengkapnyaBukan Hanya Segar, Air Kelapa Juga Diklaim Mampu Turunkan Darah Tinggi
Kelapa memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah kemampuannya menurunkan tekanan darah tinggi. Berikut adalah penjelasannya.
Baca Selengkapnya5 Dampak Air Hujan bagi Kesehatan Kulit, Bisa Sebabkan Jerawat hingga Alergi
Air hujan yang turun dari langit tidak selalu bersih. Air hujan bisa mengandung berbagai kotoran, polutan, bakteri, jamur, atau alergen yang bisa menempel.
Baca Selengkapnya