Mengenal penyebab rambut rontok dan solusinya
Merdeka.com - Kerontokan rambut terjadi akibat adanya ketidakseimbangan di dalam tubuh, misalnya, tidak fit, kekurangan mineral dan protein, dan stres. Namun, Anda tak boleh berdiam diri dan membiarkan kerontokan rambut semakin parah. Dr. Apoorva Shah, salah satu trichologist terkemuka di dunia akan menjawab semua pertanyaan Anda, seperti dilansir dari timesofindia.indiatimes.com, senin(12/03/2012). Simak penjelasannya berikut ini.
Kerontokan rambut yang terjadi di seluruh kulit kepala disebut Diffuse Hair Loss. Penyebab umum dari kerontokan rambut sementara ini adalah jeleknya kondisi kulit kepala, ketombe, kurang mineral dan keratin, ketidakseimbangan hormonal, gangguan tiroid, stres, dan penyakit akut. Kerontokan semacam ini juga dialami pasien kemoterapi dan penderita anemia.
Setelah mengetahui penyebab kerontokan rambut yang Anda alami, Anda sebaiknya menjaga pola makan setiap hari. Makanan sehat membuat tubuh jadi kuat untuk melawan penyakit apa pun. Makanan yang wajib Anda makan untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala adalah produk makanan yang tinggi kalsium.
Berikut ini merupakan makanan yang baik untuk kesehatan rambut dan kulit kepala Anda.
1. Produk susu
2. Ragi
3. Almond
4. Susu
5. Kacang-kacangan
6. Tahu
7. sayur-sayuran hijau
8. Kedelai
9. Biji-bijian
Jagalah kesehatan rambut dan kulit kepala sehingga tampak cantik dan bercahaya. Hanya Anda yang tahu, apa yang dibutuhkan tubuh Anda. Penuhilah nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda!
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
ada berbagai cara yang sebenarnya dapat membantu menumbuhkan kembali rambut yang telah rontok. Yuk, simak!
Baca SelengkapnyaKondisi rambut dapat memengaruhi tampilan secara keseluruhan, sehingga penting untuk menjaganya.
Baca SelengkapnyaAda banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menebalkan rambut. Mulailah dengan mengidentifikasi jenis rambut Anda, lalu pilihlah produk perawatan & bahan alami
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Meskipun tumbuhnya rambut uban sendiri nggak bisa dihindari, namun ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasinya, lho.
Baca SelengkapnyaCara mengatasi rambut kering dan rusak akibat sinar matahari ternyata praktis, lho!
Baca SelengkapnyaRambut rontok dapat berpengaruh oleh cara yang beragam, bergantung pada faktor genetika, perubahan hormonal, atau kesehatan.
Baca SelengkapnyaRambut kusam dan kering tampak kusut dan tidak sehat.
Baca SelengkapnyaSalah satu kepercayaan agar rambut bayi tumbuh lebih lebat adalah dengan menggundulinya. Benarkah efektif?
Baca SelengkapnyaKetahui apa saja penyebab kebotakan rambut di usia muda.
Baca Selengkapnya