Manfaat konsumsi jambu biji untuk kecantikan kulit
Merdeka.com - Buah yang satu ini sering dituduh menjadi penyebab usus buntu. Padahal jambu biji memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Buah ini merupakan sumber vitamin C yang sangat tinggi. Selain itu jambu juga kaya akan kalsium, asam nikotinat, fosfor, kalium, vitamin A, vitamin B, zat besi, dan asam folat. Semua zat itu dibutuhkan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan prima.
Selain untuk kesehatan, jambu ternyata juga punya banyak manfaat untuk kecantikan, lho. Mau tahu apa saja? Berikut ini kami tampilkan khasiat kecantikan dari buah jambu biji yang dikutip dari Style Craze.
1. Menjadikan kulit cantik
Makan jambu secara teratur dapat meningkatkan tekstur dan kesehatan kulit secara signifikan. Kandungan dalam jambu dapat merangsang produksi kolagen yang penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan muda. Makan jambu juga dapat menjaga kulit dari flek dan jerawat, sehingga kulit akan senantiasa mulus.
2. Mengatasi masalah kulit
Jambu dapat mengobati perubahan warna kulit, seperti lingkaran hitam, ruam, dan iritasi jerawat berkat kandungan vitamin K di dalamnya.
3. Mengatasi masalah kesehatan di mulut
Makan jambu biji dapat meringankan sakit gigi, sariawan, dan gusi luka. Kandungan vitamin K di dalam buah jambu akan mempercepat penyembuhan luka. Sementara vitamin C di dalamnya akan memperbaiki jaringan sel yang rusak.
Untuk mendapatkan manfaat cantik jambu biji, Anda bisa memakan jambu biji segar secara langsung atau mengolahnya menjadi jus dan smoothie. Selamat mencoba.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Manfaat Biji Anggur Bagi Kesehatan, Efektif Turunkan Risiko Kanker
Biji anggur memiliki kandungan nutrisi yang berkhasiat untuk kesehatan.
Baca SelengkapnyaManfaat Biji Selasih untuk Ibu Hamil, Mencegah Sembelit hingga Anemia
Biji selasih kaya nutrisi dan manfaat kesehatan. Ini manfaat dan efek sampingnya.
Baca SelengkapnyaSering Dibuang, Biji Nangka Ternyata Efektif untuk Tangkal Kolesterol Jahat
Selain nikmat diolah, biji buah nangka juga mengandung beragam manfaat kesehatan, lho!
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
6 Manfaat Jeruk Satsuma untuk Kesehatan, Menarik Diketahui
Jeruk Satsuma juga dikenal sebagai sumber nutrisi yang berlimpah dan memiliki sejumlah manfaat kesehatan.
Baca Selengkapnya7 Manfaat Daun Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Jaga Kesehatan Mulut hingga Jantung
Dari meningkatkan kesehatan mulut hingga menjaga vitalitas sistem pencernaan, daun jeruk nipis telah menjadi bahan penting dalam dunia pengobatan tradisional.
Baca SelengkapnyaJenis Buah untuk Meredakan Batuk, Efektif dan Kaya Nutrisi
Terdapat beberapa jenis buah yang efektif meredakan gejala batuk.
Baca Selengkapnya10 Manfaat Minum Jamu untuk Kesehatan, Atasi Banyak Penyakit
Sejak dahulu, jamu sudah dipercaya sebagai obat herbal yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Baca SelengkapnyaManfaat Jewawut bagi Kesehatan, Bahan Pengganti Nasi yang Baik untuk Pencernaan
Jewawut adalah sejenis tanaman pangan yang termasuk dalam keluarga rumput-rumputan atau Poaceae. Tanaman ini memiliki biji kecil berbentuk bulat.
Baca SelengkapnyaManfaat Bayam untuk Kesehatan, Begini Cara Mengkonsumsinya
Bayam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak fakta lengkap tentang manfaat bayam sekaligus cara mengkonsumsinya!
Baca Selengkapnya