Merdeka.com - Alpukat adalah buah lezat yang banyak digemari orang Indonesia. Selain enak disantap, buah ini juga kaya gizi. Alpukat atau avokad merupakan sumber lemak sehat, vitamin, mineral, dan antioksidan. Buah ini juga sangat bagus untuk perawatan rambut. Biotin, vitamin B5, dan vitamin E yang dimilikinya sangat diperlukan untuk kesehatan rambut.

© iStock

Ingin memanfaatkan khasiat alpukat untuk perawatan rambut? Kalau begitu tak ada salahnya mencoba minyak alpukat atau avocado oil. Sebuah penelitian di tahun 2015 yang dipublikasikan di International Journal of Trichology menemukan bukti bahwa mineral di dalam minyak alpukat dapat membantu menyegel sel-sel kutikula, sehingga rambut terhindar dari kerusakan.

Bahan yang dibutuhkan:

3 sendok makan minyak alpukat 3 sendok makan extra virgin coconut oil (EVCO) handuk hangat botol kaca higienis panci

Instruksi:

Masukkan minyak kelapa dan minyak alpukat ke dalam botol dan tutup rapat. Bisa juga ditambahkan minyak esensial seperti rosemary, jeruk, atau lavender. Rebus air dalam panci bersih. Kemudian masukkan botol berisi minyak ke dalamnya. Diamkan selama 1 atau 2 menit. Tes suhu minyak di pergelangan tangan Anda sebelum dioleskan ke rambut. Jika tidak terlalu panas, oleskan pada kulit kepala. Pijat lembut minyak, kemudian bungkus kepala dengan handuk hangat hingga 20 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat.

Lakukan perawatan dengan avocado oil secara teratur untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.

(mdk/tsr)