Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Cari tahu 5 rahasia kulit tetap awet muda!

Cari tahu 5 rahasia kulit tetap awet muda! Ilustrasi Krim Wajah. ©2014 Merdeka.com

Merdeka.com - Siapa yang tak ingin memiliki kulit awet muda dan bersinar. Untuk itu, Anda perlu merawat kesehatan kulit dan lebih memperhatikan gaya hidup Anda. Nah, berikut adalah lima rahasia kulit tetap awet muda dan tampak bercahaya. Nah, berikut adalah lima rahasia kulit tetap awet muda dan tampak bercahaya.

Hindari paparan sinar matahari!

Kerusakan kulit yang diakibatkan oleh sinar matahari akan sulit disembuhkan. Selain dapat memicu munculnya bintik-bintik cokelat, kemerahan, dan kulit kering pada kulit, paparan sinar matahari dapat mempercepat proses penuaan. Oleh karena itu, mencegah lebih baik daripada mengobati. Sebisa mungkin hindari sinar matahari antara pukul 10.00 sampai 15.00 karena berbahaya bagi kulit. Juga,  pastikan bahwa Anda selalu mengaplikasikan tabir surya setiap kali Anda melangkah keluar rumah di siang hari, terlepas dari apakah saat itu langit sedang cerah atau tidak. 

Rajin pakai krim malam

Anda harus rajin memakai krim malam untuk merawat kesehatan kulit dan membuatnya tetap awet muda. Waktu tidur di malam hari adalah waktu terbaik untuk menggunakan krim malam karena itu akan bekerja sangat baik pada kulit.Untuk itu, Anda bisa berkonsultasi dengan seorang dokter kulit untuk menentukan mana krim malam yang tepat untuk melembapkan dan menghaluskan kulit Anda saat tidur. Krim malam dapat membantu Anda menjaga kekencangan kulit dan melawan penuaan.

Pengelupasan kulit

Gunakan scrub yang sesuai dengan kondisi kulit Anda. Kemudian lakukan pengelupasan setidaknya tiga kali seminggu untuk menghilangkan sel-sel kulit yang sudah mati. Pengelupasan ini dapat membuka jalan bagi sel-sel kulit baru yang pada akhirnya akan membuat kulit tampak lebih cantik dan muda. Anda tidak harus membeli scrub dalam kemasan karena Anda bisa membuatnya sendiri di rumah dari bahan-bahan alami. Anda bisa membuat scrub dari campuran gula dan air lemon atau gula dan madu.

Jangan terlalu sering makan makanan manis

Ketika gula diurai dalam tubuh - setelah memasuki aliran darah, gula akan tergabung dengan molekul protein yang dapat memicu hilangnya kolagen dan elastin dalam tubuh. Ini menyebabkan kulit jadi kendur dan akhirnya memunculkan kerutan.Maka, Anda harus membatasi jumlah makanan manis yang Anda konsumsi setiap hari untuk menjaga kesehatan kulit. Sertakan makanan sehat seperti buah dan sayuran dalam menu harian Anda untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit Anda.

Minum air secukupnya

Kulit membutuhkan air untuk membuatnya tetap lembap. Dan sekitar 70 persen dari tubuh manusia terdiri dari air. Maka, Anda harus memberi asupan air yang cukup untuk tubuh. Setiap hari, Anda membutuhkan delapan sampai sepuluh gelas air untuk mencegah tubuh dari dehidrasi. Alih-alih minum minuman seperti soda atau minuman berpemanis lainnya, Anda lebih disarankan untuk mengonsumsi jus buah segar dan air kelapa. Alkohol dan minuman yang diproses secara kimia harus dihindari sebisa mungkin karena mereka dapat menghasilkan racun dalam kulit, sehingga kulit terlihat lebih tua dari aslinya. Inilah lima rahasia kulit tetap awet muda dan tampak bercahaya. Semoga bermanfaat!

(mdk/des)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
8 Tips Wajah Bebas Jerawat, Ini Rahasia Kulit Sehat dan Mulus

8 Tips Wajah Bebas Jerawat, Ini Rahasia Kulit Sehat dan Mulus

Wajah bebas jerawat tak hanya dicapai dengan perawatan dari luar, tetapi juga dari dalam.

Baca Selengkapnya
Tips Perawatan Kulit Sebelum dan Sesudah Berolahraga yang Penting Dilakukan

Tips Perawatan Kulit Sebelum dan Sesudah Berolahraga yang Penting Dilakukan

Sebelum dan sesudah berolahraga, kulit membutuhkan perawatan yang tepat.

Baca Selengkapnya
7 Tips Perawatan Rambut Kering dan Kusam, Lakukan Hal Ini

7 Tips Perawatan Rambut Kering dan Kusam, Lakukan Hal Ini

Kondisi rambut dapat memengaruhi tampilan secara keseluruhan, sehingga penting untuk menjaganya.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
5 Tips Memilih Skincare yang Aman untuk Wajah Lebih Sehat dan Glowing

5 Tips Memilih Skincare yang Aman untuk Wajah Lebih Sehat dan Glowing

Banyaknya produk skincare yang beredar di pasaran, terkadang membuat kita bingung, produk seperti apa yang cocok dengan kulit kita, ini tips mudah memilihnya.

Baca Selengkapnya
Kulit Kering Bisa Disebabkan 10 Hal Ini, Berikut Cara Atasi dan Mencegahnya!

Kulit Kering Bisa Disebabkan 10 Hal Ini, Berikut Cara Atasi dan Mencegahnya!

Kulit kering kerap dialami oleh sebagian orang dan terkadang membuat estetika semakin berkurang.

Baca Selengkapnya
10 Cara Mudah dan Praktis Mencegah Luka Berubah Menjadi Keloid

10 Cara Mudah dan Praktis Mencegah Luka Berubah Menjadi Keloid

Keloid bisa terbentuk akibat penyembuhan luka yang tidak tepat dan sempurna.

Baca Selengkapnya
Tips Memilih Tas Selempang Wanita, Biar Kamu Makin Modis

Tips Memilih Tas Selempang Wanita, Biar Kamu Makin Modis

Beberapa tips memilih tas selempang wanita yang bisa bikin kamu makin modis.

Baca Selengkapnya
Cara Sederhana Agar Kulit Ari Kacang Tanah Dapat Dikupas Tanpa Direndam Air Panas

Cara Sederhana Agar Kulit Ari Kacang Tanah Dapat Dikupas Tanpa Direndam Air Panas

Dengan tips ini, mengupas kulit ari kacang tanah yang sangat tipis bisa jauh lebih mudah walau tanpa direndam air panas. Simak caranya berikut ini.

Baca Selengkapnya
Effortless Banget! Ini Tips Biar Bibir Tetap Lembap Selama Puasa

Effortless Banget! Ini Tips Biar Bibir Tetap Lembap Selama Puasa

Kondisi seperti bibir kering dan pecah-pecah justru sering terjadi selama bulan puasa. Kenapa?

Baca Selengkapnya