7 Tips menghindari nyeri saat pakai sepatu hak tinggi
Merdeka.com - High heels bisa bikin kaki wanita jadi terlihat jenjang dan seksi. Namun, sepatu hak tinggi juga bisa bikin kaki jadi sakit kalau terlalu lama dipakai. Nah, untuk membuat Anda merasa nyaman saat memakai sepatu hak tinggi, ada beberapa tips menarik untuk Anda. Yuk simak bersama!
1. Kenakan ukuran yang tepat
Wanita terkadang tidak pernah memilih ukuran sepatu yang tepat dan akhirnya membeli sepatu yang tidak mendukung berat badan mereka dengan baik. Ukuran kaki tidak akan tetap sama dan biasanya akan mengalami perubahan selama bertahun-tahun.
Pastikan untuk mengukur kaki Anda ketika Anda telah memutuskan untuk membeli sepatu hak tinggi dengan berfokus pada lebar serta pada panjang kaki. Anda juga harus memperhatikan penempatan tumit karena hal itu dapat dengan mudah mendukung berat badan Anda dan membuat sepatu hak tinggi Anda terasa nyaman.
2. Ketebalan sol
Jika Anda ingin memakai sepatu hak tinggi tanpa rasa sakit, pilihlah sepatu yang memiliki semacam platform. Dan dalam hal ini, sepatu bertumit tinggi tidak memiliki platform, maka Anda disarankan untuk menambahkan insole gel. Anda juga disarankan untuk menjauhi sol kaku yang terbuat dari plastik atau kayu karena mereka dapat membuat high heels Anda terasa tidak nyaman.
3. Hindari sol tipis
Jangan pernah memilih high heels dengan tumit tipis. Sol tipis dapat menyebabkan kaki Anda goyah dan bikin bagian bawah kaki Anda terasa sakit. Sementara itu, sol sepatu yang tebal akan menyeimbangkan beberapa tekanan ketika Anda berjalan.
4. Berlatih berjalan
Berlatihlah berjalan dengan sepatu hak tinggi sehingga Anda tidak akan bergetar ketika Anda memakainya untuk pertama kalinya. Berlatih akan membuat Anda merasa lebih percaya diri saat memakai sepatu hak tinggi, sehingga Anda tidak akan takut jatuh saat berjalan.
5. Cobalah untuk mengambil istirahat
Untuk membuat tumit Anda terasa lebih nyaman, jangan menggunakan sepatu hak tinggi untuk waktu yang lama. Dan setelah mencopot sepatu Anda, regangkan pergelangan kaki dan jari kaki Anda untuk merelaksasinya.
6. Sepatu yang lebih tertutup
Sepatu yang memiliki tali besar dan lebar di bagian atas tidak akan pernah mengganggu kaki Anda. Bahkan sepatu bertumit tinggi lebih baik karena mereka tidak pernah menyebabkan rasa sakit pada kaki dan Anda bisa memakainya sepanjang hari.
7. Melangkah lebih kecil
Jika Anda ingin memakai sepatu hak tinggi tanpa rasa sakit, cobalah untuk mengambil langkah yang lebih kecil, sehingga hanya akan ada sedikit tekanan pada kaki Anda. Selain itu, langkah panjang dapat menambah berat badan ekstra setiap kali Anda mengambil setiap langkah dan akhirnya itu akan menyebabkan lebih banyak rasa sakit dan nyeri di kaki dan tubuh Anda.
Inilah tujuh tips menarik untuk membuat sepatu hak tinggi Anda terasa lebih nyaman saat dipakai. Selamat mencoba!
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Cara Memilih Sepatu Lokal, Lebih Hemat dan Perhatikan Aspek Penting Ini
Cara memilih sepatu lokal dengan kualitas yang baik dan harga murah.
Baca SelengkapnyaTrik Memilih Sepatu Sneakers untuk Anak Perempuan, Perhatikan Hal Ini Agar Tidak Menyesal
Cara memilih sepatu untuk anak perempuan dengan kualitas bagus dan cocok untuk dipakai di berbagai kegiatan.
Baca Selengkapnya7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba
Menjaga suasana hati bukan hanya sekadar keinginan tetapi keterampilan yang baik dimiliki.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Rekomendasi Sepatu Lokal Terbaru 2024, Tampil Baru dengan Harga Terjangkau
Rekomendasi sepatu lokal dengan harga terjangkau dan model trendi.
Baca SelengkapnyaRekomendasi Warna Sepatu yang Pas untuk Kulit Sawo Matang
Rekomendasi warna sepatu yang cocok untuk kulit sawo matang, bakal bikin tampilan lebih PD.
Baca Selengkapnya8 Tips Hidup Hemat yang Patut Dicoba, Persiapkan Masa Depan yang Lebih Baik
Hidup hemat dapat menciptakan stabilitas keuangan jangka panjang yang baik untuk masa depan.
Baca SelengkapnyaTips Memilih Sneakers Nike Air Jordan Terbaik: Hal-hal yang Perlu Diperhatikan
Tips dalam memilih sepatu Nike Air Jordan agar pas dan nyaman saat dipakai.
Baca SelengkapnyaTips Memilih Sarung Terbaik untuk Lebaran, Jangan Sampai Salah
Tips dalam memilih sarung lebaran agar tidak salah beli dan bikin penampilan makin modis dalam balutan sarung.
Baca SelengkapnyaCara Memilih Sepatu untuk Anak Laki-Laki, Perhatikan Hal ini
Cara memilih sepatu untuk anak laki-laki dengan kualitas bagus dan bahan nyaman.
Baca Selengkapnya