5 Khasiat Kecantikan yang Didapat dengan Konsumsi Kedelai Secara Teratur
Merdeka.com - Kedelai memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain itu, kedelai juga memiliki khasiat kecantikan yang cukup lengkap. Isoflavon di dalam kedelai memiliki kemampuan untuk menjadikan kulit terlihat lebih muda. Sementara vitamin E yang terdapat di dalam lipid kedelai dapat membantu kulit meregenerasi jaringan yang rusak.
Konsumsi kedelai secara teratur, baik secara oral maupun topikal jelas bermanfaat bagi kecantikan. Apa saja khasiatnya? Berikut ini informasinya yang telah kami rangkum dari OurEverydayLife.
Melembapkan Kulit
Produk pembersih kulit dan lotion biasanya mengandung kedelai karena sifatnya yang melembapkan. Kedelai mengandung vitamin E yang penting untuk kesehatan kulit. Konsumsi fitoestrogen yang ada di dalam kedelai dapat membantu tubuh memproduksi lebih banyak estrogen, sehingga meminimalkan risiko munculnya keriput dan garis-garis halus.
Menjadikan Kuku Lebih Kuat
Konsumsi kedelai dapat membantu memperkuat kuku yang rapuh. Konsumsi kedelai dalam bentuk tahu, susu kedelai, dan tempe akan menjadikan kuku tidak mudah patah.
Menjadikan Rambut Lebih Sehat
Kedelai mungkin memiliki manfaat dalam mengobati kerontokan rambut, terutama bagi pria. Menurut sebuah studi di tahun 2004 yang dipimpin oleh Trent D. Lund dari University of Colorado, kedelai adalah anti-androgen. Ini berarti kedelai dapat menetralkan efek hormon berlebih pada pria.
Kelebihan hormon pada pria dapat menyebabkan rambut rontok dan pertumbuhan rambut yang abnormal. Kedelai juga dapat membantu menghaluskan batang rambut.
Mencegah Kerutan
Kedelai mungkin memiliki manfaat dalam pencegahan kerut berkat bio-lipid yang dimilikinya. Menurut ahli kimia Dave Compton dan Joe Laszlo dari Departemen Pertanian Amerika Serikat, bio-lipid di dalam kedelai yang disebut gliserida kedelai ferulic dapat mencegah keriput.
Antioksidan
Kedelai mengandung antioksidan alami yang mungkin memiliki efek antipenuaan. Paula Begoun melaporkan bahwa fitokimia nabati di dalam kedelai dapat melawan radikal bebas yang menjadi biang keladi proses penuaan dini. Kedelai juga merangsang produksi kolagen dan dapat meningkatkan elastisitas kulit.
Itulah aneka manfaat kecantikan yang bisa didapatkan dengan konsumsi kedelai secara teratur. Anda bisa mendapatkan khasiat ini dengan menyantap berbagai produk olahan tahu, antara lain tahu, tempe, dan susu kedelai.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Cara Mengencangkan Kulit Secara Alami, Hanya Campurkan 3 Bahan Rahasia Ini
Salah satu permasalahan kulit yang umum terjadi ketika seseorang semakin menua adalah kulit kendur. uk, simak cara mengencangkan kulit secara alami!
Baca SelengkapnyaApakah Perawatan Kulit Menggunakan Kolagen Benar-Benar Efektif?
Banyak orang terobsesi menggunakan produk berkolagen demi kulit sehat. Yuk, cek apakah benar cukup efektif!
Baca Selengkapnya8 Tips Wajah Bebas Jerawat, Ini Rahasia Kulit Sehat dan Mulus
Wajah bebas jerawat tak hanya dicapai dengan perawatan dari luar, tetapi juga dari dalam.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
12 Cara Menghilangkan Bulu Kaki dengan Aman dan Efektif
Menghilangkan bulu kaki merupakan salah satu perawatan kecantikan yang sering dilakukan.
Baca SelengkapnyaManfaat Kerang Hijau bagi Kesehatan, Perhatikan Tips Memasaknya
Kerang hijau memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Baca SelengkapnyaManfaat Kedelai untuk Kesehatan Cocok untuk Kontrol Berat Badan
Sebagian orang masih belum mengetahui manfaat yang kaya dari kedelai edamame. Yuk, simak manfaat dari kedelai edamame!
Baca SelengkapnyaManfaat Buah Lontar untuk Kesehatan, Punya Nutrisi Tinggi dan Bisa Cegah Penyakit Kronis
Bukan hanya enak, buah lontar mempunyai ragam manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Baca SelengkapnyaCara Mengatasi Kulit Belang Secara Alami, Cuma Pakai Kopi dan 1 Bahan Ini Saja
Dapatkan tips praktis untuk merawat kulit secara alami dan efektif, tanpa perlu produk mahal atau perawatan rumit.
Baca SelengkapnyaTips Perawatan Kulit Sebelum dan Sesudah Berolahraga yang Penting Dilakukan
Sebelum dan sesudah berolahraga, kulit membutuhkan perawatan yang tepat.
Baca Selengkapnya