5 Cara atasi wajah sembab saat bangun tidur

Reporter : Kun Sila Ananda | Senin, 30 April 2012 09:16




5 Cara atasi wajah sembab saat bangun tidur
Ilustrasi membersihkan wajah. merdeka.com/Photostock.com/ Gettyimages

Merdeka.com - Mendapati wajah yang bengkak saat bangun tidur tentu bukanlah hal yang Anda inginkan. Ini bisa disebabkan oleh kebiasaan yang salah saat tidur. Apa penyebabnya dan bagaimana mengatasi wajah bengkak ini? Coba simak tips mudah yang diberikan oleh Health Me Up berikut ini.

1. Kekurangan air
Jika tubuh Anda kekurangan air, maka pembuluh darah Anda akan membesar, terutama pada bagian perut, betis, dan wajah. Untuk mengurangi risiko ini, ada baiknya Anda minum satu gelas air sebelum tidur. Anda tak akan lagi mendapati wajah Anda bengkak di pagi hari.

2. Bersihkan wajah
Setelah pesta yang menyenangkan dan membuat lelah, seringkali Anda menjadi malas untuk membersihkan make up di wajah Anda. Jika Anda memiliki kulit yang sensitif, maka keesokan harinya, wajah Anda akan bengkak. Hindari juga bahan-bahan make up yang bisa membuat iritasi. Pastikan Anda membersihkan muka dengan air dingin dan menyekanya hingga kering.

3. Tidur cukup
Anda membutuhkan tujuh hingga delapan jam untuk tidur. Hindari kafein dan teh jika Anda tak ingin terbangun saat orang lain tidur. Angkat kepala Anda saat tidur untuk menghindari kekurangan air, dan jangan sekali-sekali mengonsumsi alkohol sebelum tidur.

4. Saat Anda bangun
Mungkin ini terdengar klasik, tetapi kantong teh adalah obat yang hebat untuk menghilangkan bengkak. Letakkan pada mata selama 10-15 menit. Gunakan juga mentimun yang didinginkan pada wajah Anda selama 10 menit untuk menghilangkan bengkaknya. Anda juga bisa membenamkan wajah Anda pada semangkuk air dingin selama 10 detik.

5. Perhatikan asupan garam Anda
Kebanyakan dari kita akan berpikir bahwa wajah yang bengkak adalah hal yang wajar. Padahal wajah yang bengkak juga bisa jadi pertanda dari masalah yang lebih serius. Bengkak juga bisa jadi salah satu gejala 'hypothyroidism' yang bisa menyerang para manula. Anda juga bisa saja terkena penyakit Addison yang menyerang kelenjar adrenal dan menghentikan produksi cortisol. Alergi juga bisa menyebabkan wajah Anda membengkak. Selain itu, alasan lain yang lebih ekstrim adalah konsumsi garam yang berlebihan.

Itulah alasan di balik wajah Anda yang tiba-tiba membengkak di pagi hari dan cara-cara mengatasinya. Menjaga kebersihan wajah dan mengawasi konsumsi makanan Anda adalah hal yang penting untuk menjaga wajah tetap cerah dan cantik setiap hari.

[kun]

KUMPULAN BERITA
# Tips Cantik

JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya






Komentar Anda


Smart people share this
Back to the top


Today #mTAG SPOTLIGHT iREPORTER
TOP 10 NEWS
Most Viewed Editors' Pick Most Comments

TRENDING ON MERDEKA.COM

LATEST UPDATE
  • Keputusan oposisi Golkar harus lewat Munas
  • 2 Ruko Pasar Pekalongan terbakar, arus balik Pantura dialihkan
  • Kisah kota burung merak di Semenanjung Palos Verdes
  • ISIS bela tindakan penghancuran masjid dilakukan mereka di Irak
  • Puncak arus balik ke Jakarta terjadi Jumat pekan ini
  • Ronaldo berpeluang main lawan Manchester United
  • Libur Lebaran, sampah di Jakarta menggunung 5.800 ton per hari
  • Tips mudik aman dan nyaman ala Rossa, apa saja?
  • Jepang, satu-satunya negara yang manjakan pecandu selfie
  • Dibekuk di Sukabumi, penusuk 2 anggota Kostrad habis pesta miras
  • SHOW MORE