Merdeka.com - Kata bullying mungkin terdengar akrab di telinga kita sejak beberapa tahun terakhir. Sementara istilah perundungan dan perisakan yang bermakna sama mungkin tergolong kurang familiar.

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, bullying atau perundungan adalah menyakiti orang lain, baik secara fisik maupun psikis, dalam bentuk kekerasan verbal, sosial, atau fisik berulang kali dan dari waktu ke waktu, seperti memanggil nama seseorang dengan julukan yang tidak disukai, memukul, mendorong, menyebarkan rumor, mengancam, atau merongrong.

Kita bisa menggarisbawahi satu poin penting dari definisi di atas. Bullying atau perundungan tidak selalu harus melibatkan kekerasan fisik. Penindasan secara verbal atau sosial pun bisa dikategorikan sebagai bullying. Dampak merusaknya terhadap psikis si korban tetap sama.

Ada pula yang dinamakan cyberbullying. Menurut Mary L. Gavin, MD melalui artikel di KidsHealth.org, cyberbullying adalah saat seseorang atau sekelompok orang memanfaatkan jejaring sosial untuk mengatakan hal-hal negatif yang mungkin tidak berani mereka sampaikan jika bertemu muka secara langsung.

Bullying atau perundungan bisa terjadi kepada siapa saja dan dilakukan oleh siapa saja. Kadang hal-hal yang menurut kita biasa ternyata bisa menyakiti seseorang sedemikian rupa. Beberapa perilaku berikut ini misalnya.

Mengirim Pesan yang Bersifat Menyerang

Pesan berupa DM, WhatsApp, atau SMS yang sifatnya menyerang dan menyakiti seseorang dengan sengaja termasuk bullying. Beda dengan pesan berupa konfrontasi yang tujuannya adalah untuk mengklarifikasi suatu pernyataan. Namun jika dilakukan dengan bahasa yang menyakiti pun, tindakan seperti ini sudah masuk kategori bullying.

Membuat Postingan Bernada Mencela

Postingan yang sifatnya menghina, mempermalukan, dan menyerang seseorang di Twitter, Facebook, Instagram atau jejaring sosial lainnya juga termasuk perundungan. Bahkan jika seseorang yang dibahas itu bukan orang yang kita kenal seperti selebriti. Pasalnya mengunggah detail informasi pribadi, foto, dan video selebriti yang tidak kita suka pun sebenarnya merupakan tindakan tidak beretika.

Berkomentar Kasar di Unggahan Instagram

Kurang-kurangi membuat komentar kasar, merendahkan, dan menghina di unggahan foto selebriti di Instagram. Tindakan seperti ini juga termasuk perundungan dan bisa membuat kamu berurusan dengan hukum.

Bergosip Tentang Keburukan Orang Lain

Barangkali bergosip terdengar seperti tindakan yang tak berbahaya. Tetapi jika bentuknya sudah sampai membuat reputasi seseoang menjadi buruk dengan rumor yang tidak benar, ini adalah tindakan psychological bullying.

Mengucilkan Seseorang

Jika merasa tidak suka terhadap seseorang, kamu bebas untuk menjauhinya. Walaupun begitu tidak perlu mengajak orang lain untuk ikut menjauhinya. Mungkin kamu tidak pernah membayangkan kalau dikucilkan dari pergaulan sosial bisa membuat seseorang depresi, rendah diri, bahkan sampai terpikir untuk mencabut nyawa sendiri.

Demikian tindakan-tindakan yang sering tidak disadari termasuk bullying atau perundungan. Mulai sekarang mari lebih bijak dalam berperilaku di ruang sosial, termasuk di dunia maya.