Merdeka.com tersedia di Google Play


Ini rahasia sukses diet Regina Ivanova

Sumber : | Rabu, 2 Oktober 2013 14:32


Ini rahasia sukses diet Regina Ivanova
Regina Ivanova

Merdeka.com - Puluhan kilogram massa tubuh telah berhasil dihilangkan oleh Regina Ivanova. Juara Indonesian Idol 2012 ini mengaku menjalani sebuah diet pil dengan bimbingan dokter khusus.

Tak seperti diet lainnya yang menghilangkan beberapa menu makanan, dalam program diet yang dilakoni Regina, ia bebas melahap apa saja.

"Makanan semuanya hantam. Tapi sehari harus 1000 kalori. Tetap sehari 3 kali tapi dikurangin porsinya, lebih ke protein," kata Regina saat ditemui di Studio Bepbop, Tebet, Jakarta Selatan, Selasa (1/10).

Regina Ivanova

"Nasi tetap makan, pagi roti gandum. Siang bebas tapi porsi gak sebanyak itu," imbuhnya.

Ngemil pun masih dilakukan oleh Regina. Bahkan ketika malam hari yang bagi sebagian pelaku diet adalah haram untuk mengkonsumsi makanan.

"Aku ngemil, cuma kalau dari dokter, dibantu diet pil. Kalau lapar malam-malam cuma makan sate. Buah aku makan, kalau lagi nggak ya nggak. Biasanya buah rambutan, kelengkeng, pisang, jeruk," tuturnya.

Tentang olahraga, Regina memilih berenang. Itu pun jika ada waktu luang. "Olahraga, aku senang berenang, sama voli. Tapi voli udah lupa banget, berenang sempet-sempetin 10 kali bolak balik. Tapi kalau ke luar kota, aku prefer tidur," tukasnya. (kpl/ato/rth)


Sumber: Kapanlagi.com

KUMPULAN BERITA
# Selebriti Indonesia

Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya


JANGAN LEWATKAN BERITA FOLLOW MERDEKA.COM
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Selebriti Indonesia, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Selebriti Indonesia.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup






Komentar Anda


Smart people share this
Back to the top

Today #mTAG SPOTLIGHT iREPORTER TOP 10 NEWS
LATEST UPDATE
  • Pencurian motor di Kediri terulang, pemain Persik jadi korban
  • Melunak, Suryadharma Ali upayakan islah
  • Pertamina dapat dua tanker baru buatan PT PAL
  • Suryadharma Ali: PPP dan Prabowo belum koalisi formal
  • Romi sebut SDA bisa jadi Ketum PPP lagi kalau islah di Mukernas
  • Review: Man United tak berkutik di Goodison Park
  • Pemuda tewas tergantung di kebun tempat ia biasa kesurupan
  • Tengah malam, kubu kontra-SDA gelar rapat persiapan Mukernas
  • Habis 'kerokan', Ismail meninggal di bangku warung
  • Rekapitulasi suara di KPU Kota Tangerang tegang
  • SHOW MORE